... gleichen Nahrungsmittel anders aus: Der eine nimmt zu, der andere bleibt schlank. Dieser Band beschreibt detailliert die Grundlagen des Metabolic Typing. Ein Fragebogen und genaue Typenbeschreibungen ermöglichen die Bestimmung des eigenen Stoffwechseltyps. Für jeden Typ gibt es einen Wochenmenü-Plan mit je rund 20 Rezepten und praktischen Hinweisen zum typgerechten Kochen.
Jeder Stoffwechsel ist individuell, und je nach Stoffwechseltyp wirken sich die gleichen Nahrungsmittel bei jedem Menschen anders aus. Was der eine gut verwertet, kann beim anderen im Nu zu unerwünschten Pfunden oder zu gesundheitlichen Störungen führen. Die Lösung ist, eine dem individuellen Stoffwechseltyp angepasste Ernährung.    - Das Buch beschreibt detailliert und anschaulich die Grundlagen des Metabolic Typing  - Ein umfangreicher Fragebogen und eine genaue Typenbeschreibungen ermöglichen die Bestimmung des eigenen Stoffwechseltyps  - Für jeden Stoffwechseltyp gibt es einen Wochenmenüplan mit jeweils rund 20 feinen, alltagstauglichen Rezepten  - Dazu für jeden Stoffwechseltyp eine ausführliche Liste der empfohlenen Nahrungsmittel und praktische Hinweise zum typengerechten Kochen   Das umfassende Grundlagen- und Kochbuch zur Ernährung nach dem Stoffwechseltyp.