Stressbewältigung beginnt im Kopf! Alle Welt spricht davon, doch immer weniger Menschen finden sie: innere Ruhe und Gelassenheit. Einer der Gründe ist, dass wir ...

Intensiver Kiefernduft, moosbedeckter Erdboden, das dichte Blätterdach der Baumkronen - der Wald übt eine ganz besondere Anziehungskraft auf uns Menschen aus. ...

Wie werden Sie zu dem Menschen, der Sie sind und der Sie sein wollen? Diese Frage stellt Ihnen die Coaching-Expertin Carmen Maria Poller und beschreibt detailliert,...

Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder."Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu ...

»Burn On ist noch gefährlicher als Burn Out.« BILD»Wer dieses Gefühl ignoriert, kann im Abgrund landen.« BRIGITTE»Das Problem für ...

»Klimakrise, Artensterben, Burn-out? Alles eine Frage der Zeit!« - Harald Lesch und die Zeitexperten Karlheinz A. Geißler und Jonas Geißler über unseren ...

(Herz-)Schlagartig ist alles anders! Mit der Schwangerschaft betreten Frauen eine neue Welt. Unbekannt und aufregend! Guter Rat ist in dieser Zeit unabdingbar, ...

Der Leitfaden für ein entspanntes DaseinLeiden Sie unter Verpflichtungen, die Sie lieber nicht hätten? Gleichen Ihre Tage einem Wettrennen gegen die ...

"Wir meditieren, um im Leben gut zu werden, und nicht, um im Meditieren gut zu werden." Emily FletcherEmily Fletcher ist die führende Meditations-...

Die Weisheit des Buddhismus, zusammengestellt von Bestsellerautor Jack Kornfield - als bibliophil gestaltetes Geschenkbuch.Der bekannte Meditationslehrer ...

Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst präventiv für mein seelisches ...

Mentales und körperliches Detox mit Yoga für 28 Tage mit Tara Stiles!Jetzt ist die Zeit für den Neustart, wenn Sie sich festgefahren fühlen. Jetzt ...

Basierend auf seinem reichen Erfahrungsschatz zeigt der weltberühmte Personal Coach Robin Sharma, wie wir zu Heldinnen und Helden des Alltags werden können. ...

IHR RHYTHMUS. IHR LEBEN! Die Arbeitswelt von morgen beginnt jetzt.DIE INTERVALL-WOCHE ist der Wake up Call gegen den täglichen Wahnsinn im Job. ...

Auch wenn die Welt scheiße ist, musst du es nicht sein! Der Ratgeber, der mit Humor dabei hilft, nicht zum Arschloch zu werdenOft genug ärgern wie ...

Der erste psychologische Ratgeber zur Geh-Therapie - Gehen in der Natur als Mittel der Heilung bei Krisen, Stress und Burnout.Geh-Therapeut Jonathan Hoban ...

Why worry?Geht es nach Gaur Gopal Das, dem indischen Mönch und weltweit gefeierten Motivations-Coach-Superstar, kann die radikal einfache Frage »Why ...

Horst Lichter, Deutschlands beliebtester TV-Koch und Moderator, begibt sich auf eine Reise in die Stille und zu sich selbst: Ein Lebensratgeber voller Ruhe, Kraft ...

Vollzeitjob und trotzdem fit - der Fitness-Ratgeber für eine gelingende Work-Life-Balance von der TV-Sportmoderatorin Annika Zimmermann.Für das ...

"Personal Mindfulness" - das wegweisende Selbstcoaching-Buch für alle, die jetzt Achtsamkeit trainieren möchten. 15 Millionen Menschen allein im ...

Super gute Noten schreiben, tausend Praktika machen, den perfekten Job finden, noch spät abends auf Mails antworten, uns politisch engagieren und dabei auch noch ...

Schluss mit Stress, Überforderung und dem ewigen Müssen. Der kraftvolle und sehr persönliche Ratgeber von Monika Schmiderer: In sieben Schritten zu mehr Klarheit,...

Alles zu viel? Was uns im Alltag fertigmacht. Und was uns hilft.Wir kennen es alle: Neben den kleinen und großen Prüfungen des Alltags schaukeln wir ...

Dank Yoga endlich wieder ruhig und tiefenentspannt: Der Ratgeber für weniger Stress im Alltag von der Yoga-Bestsellerautorin Inge SchöpsStress ist ...