Vitalität lebenslang mit Yoga - Jimenez, Dulce; Schulze, Antje
Dulce Jimenez, Antje Schulze

Vitalität lebenslang mit Yoga

Yoga ist was für jeden! Und Menschen ab 35 können besonders davon profitieren. Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper und viele von uns stehen dem hilflos gegenüber. Dabei kann dem Alterungsprozess durch Yogapositionen und Atemtechniken genial einfach und aktiv entgegengewirkt werden. Auf über 200 Bildern zeigt dieses Buch, wie sich durch Beweglichkeit, Kraft und Ruhe im Geist die häufigsten Begleiterscheinungen beim Älterwerden abmildern lassen, sodass die Gesundheit langfristig erhalten bleibt. Mit mehr als 100 Yogaübungen, die für Neulinge wie Geübte gleichfalls geeignet sind, kann …mehr

Buch
Sofort lieferbar
7,95 €
inkl. MwSt.
  • Verlag: Bielo
  • Seitenzahl: 128
  • Erscheinungstermin: 10. Oktober 2020
  • Artikelnr.: 16003394
  • ISBN-13: 9789463595148
  • ISBN-10: 9463595147
  • Deutsch
  • Abmessung: 243mm x 190mm x 12mm
  • Gewicht: 410g
Lieferung nur solange der Vorrat reicht!

Vitalität lebenslang mit Yoga - Jimenez, Dulce; Schulze, Antje
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