Gentle Yoga

sanft, vorbeugend und alterslos

Broschiertes Buch
Buch
Nicht lieferbar
Früherer gebundener Preis: 12,95 €**
Details
  • Verlag: Windpferd
  • Seitenzahl: 160
  • Erscheinungstermin: 14. September 2015
  • Artikelnr.: 16003714
  • ISBN-13: 9783864101076
  • ISBN-10: 3864101077
  • Deutsch
  • 1. Auflage
  • Abmessung: 216mm x 138mm x 10mm
  • Gewicht: 236g
**Frühere Preisbindung aufgehoben
Lieferung nur solange der Vorrat reicht!

Gentle Yoga ist ein sehr sanfter Yogastil, der die wirksamsten klassischen Yogaübungen so…mehr
Gentle Yoga ist ein sehr sanfter Yogastil, der die wirksamsten klassischen Yogaübungen so modifiziert, dass sowohl Anfänger als auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen und ältere Menschen sie leicht durchführen können. Die verschiedenen Asanas werden individuell an die Möglichkeiten des Übenden angepasst, sodass schon bald eine höhere Beweglichkeit, bessere Durchblutung und Stärkung des gesamten Organismus durch die regelmäßige Yogapraxis erzielt werden.
Aber viel mehr noch profitiert man auch im Alltag von den einzelnen Übungen: Fehlhaltungen werden korrigiert und Haltungsschäden
…mehr
Gentle Yoga - Kotthoff, Petra

Gentle Yoga

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