Die Kunst, die Zeit anzuhalten

100 Achtsamkeitsübungen gegen Stress

Gebundenes Buch
Buch
Nicht lieferbar
Früherer gebundener Preis: 17,00 €**
Details
  • Verlag: ULLSTEIN
  • Seitenzahl: 304
  • Erscheinungstermin: 12. Oktober 2018
  • Artikelnr.: 16004186
  • ISBN-13: 9783963660054
  • ISBN-10: 3963660058
  • Deutsch
  • 1. Auflage
  • Abmessung: 196mm x 125mm x 29mm
  • Gewicht: 336g
**Frühere Preisbindung aufgehoben
Lieferung nur solange der Vorrat reicht!

Zeit ist eine wertvolle Ressource, von der die meisten Menschen das Gefühl haben, sie stehe ihnen…mehr
Zeit ist eine wertvolle Ressource, von der die meisten Menschen das Gefühl haben, sie stehe ihnen nicht ausreichend zur Verfügung. Endlose To-Do-Listen und Stress hinterlassen den Eindruck, der Zeit und dem Leben stets hinterherzulaufen. Jetzt nicht mehr! Pedram Shojai zeigt uns Wege zu einem neuen Zeitwohlstand: 100 Tage mit kurzen Denkanstößen, Aktionsplänen und Achtsamkeitsübungen.
Eine tägliche Anleitung , um die eigenen Gewohnheiten zu verändern, Stress zu reduzieren und zu mehr Selbstliebe zu finden.
Die Kunst, die Zeit anzuhalten - Shojai, Pedram

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