Nimm dir Zeit, dich zu freuen!
Achtsamer durchs Leben gehen, dem eigenen Körper zuhören, die eigenen Bedürfnisse erspüren: Jeder wünscht sich das, doch die wenigsten "kommen dazu" im hektischen Alltag. Besonders in der Vorweihnachtszeit hetzen wir von einem Termin zum anderen, die Tage vergehen wie im Flug und wir vergessen völlig, diese ganz besondere Zeit des Jahres zu genießen: den Duft von frisch gebackenen Plätzchen zu schnuppern, sich nach einem Spaziergang an der kalten Winterluft mit einer heißen Tasse Tee auf dem Sofa einzukuscheln, mit den eigenen Händen wunderschöne Dekoideen…mehr