Fühlen Sie sich häufig matt? Müde? Ausgelaugt? Dann sind Sie nicht allein. Immer häufiger kommen Menschen in die Praxis von Dr. Matthias Marquardt, die sich ...

Das erste Depressionsbuch für Frauen. Die Ärztin und Psychiaterin Kelly Brogan hat eine wissenschaftlich fundierte, radikal neue Methode entwickelt, weibliche ...

Gary Andrews ist auf einer Geschäftsreise, als er von der schweren Erkrankung seiner Frau hört. Er setzt sich in den nächsten Flieger zurück nach Schottland,...

Wer über längere Zeit Schmerzen hat, weiß, wie stark sie das Leben beeinträchtigen. Ganz selbstverständliche Aktivitäten werden erschwert oder unmöglich ...

Lebensstil und Gewohnheiten sind kein Schicksal. Sie sind selbst gewählt. Und sie lassen sich verändern. Harald Koisser zeigt, wie es geht. Denn Veränderung ...

Selbsthypnose ist nicht nur ein faszinierendes Phänomen, das jeder von uns schon einmal im Alltag erlebt hat. Systematisch und gezielt eingesetzt ist sie vor ...

Wäre es nicht schön, jeden Tag nur für ein paar Minuten echte Stille erfahren zu können? Den Trubel um uns herum auszublenden und uns auf das zu fokussieren,...

Wie kann es uns gelingen, das richtige Maß zu finden, die goldene Mitte, den starken Kern in uns? Wie können wir Selbstverantwortung und Gelassenheit, Vertrauen ...

Stressbewältigung beginnt im Kopf! Alle Welt spricht davon, doch immer weniger Menschen finden sie: innere Ruhe und Gelassenheit. Einer der Gründe ist, dass wir ...

»In jedem Menschen steckt ein König. Sprich zu ihm, und er tritt hervor.« Bernhard MoestlDas neue, liebevoll gestaltete Buch vom bekannten Bestseller-...

Die Wechseljahre natürlich begleiten.Kennen Sie das auch? Schweißattacken, Schlafprobleme und Stimmungstiefs in den unliebsamsten Momenten? Wie umschifft ...

Wie werden Sie zu dem Menschen, der Sie sind und der Sie sein wollen? Diese Frage stellt Ihnen die Coaching-Expertin Carmen Maria Poller und beschreibt detailliert,...

Oliver Sacks war der berühmteste Neurologe der Welt. Mit seinen Fallgeschichten hat er uns einen neuen Blick auf Krankheiten und Abweichungen gelehrt: was bei ...

Ein inspirierender Austausch mit großen Denkern über die Kunst des guten LebensWie gelingt ein gutes Leben? Und wie kann uns das Denken darin ...

Sehnsucht ist nicht Fernweh. Sie ist das, was uns antreibt, das Gefühl, das bestimmt, wohin die Reise geht. Sehnsucht ist die Suche nach diesem anderen Ich. ...

Die Pandemie im Jahr 2020 verändert alles - sie wird die Liebe zum Vorschein bringen. Die stärkste Kraft im Universum! Bestsellerautor David Richo erklärt die ...

Claudia Praxmayer und ihr Mann kaufen einen alten Hof im Chiemgau, um auf dem riesigen Grundstück Lebensräume zu schaffen, in denen bedrohte Arten Zuflucht ...

Schönheit kennt kein AlterBestsellerautorin, YouTuberin, Podcasterin Greta Silver lebt vor, wie man unbeschwert durchs Leben gehen kann - in jedem Alter....

Von den Macherinnen des größten Elternblogs Deutschlands - Stadt Land Mama - kommt jetzt das Must-have-Buch für alle Frauen mit Kindern.Authentisch,...

Mit Liebe und Sorgfalt hat Anja Stroot dieses Aufstellbuch speziell für die Altenpflege und die Betreuung von Menschen mit Demenz zusammengestellt. 25 Bildkarten ...

Alles nur Einbildung? Oder wie wirklich und überlebenswichtig ist die Imagination? Der renommierte Psychologe und Kognitionsforscher Fred Mast führt durch die ...

»Ein Buch, von dem ich mir wünschte, ich hätte es schon sehr viel früher gelesen. Ich bewundere Jana und hoffe, ich kann das, was ich aus ihrer bewegenden ...

Alexander Sutherland Neill wurde als geistiger Vater der "antiautoritären Erziehung" berühmt - obwohl er selbst dieses Schlagwort nicht schätzte. Den Anfängen ...

Der Bestseller aus den Niederlanden: Inspirierende Philosophie für alle Lebenslagen Wie schaffe ich es, jeden Tag so zu leben, als wäre er mein letzter? ...

Mit Sigmund Freud von Südtirol bis Sizilien. Sigmund Freud war süchtig nach Italien. Hier geriet er geradezu in Verzückung: Er mochte den Duft der Zitronenbäume,...

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Herzerkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen. Wenn aber medizinische Forschung nur mit männlichen Probanden stattfindet, müssen Frauen alarmiert ...

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Fette Forschung - leicht verständlichWas wissen wir eigentlich über unser Körperfett? Hätten Sie gedacht, dass wir nicht nur weiße, sondern auch ...

Das Hormon Insulin sorgt im Körper für einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel. Ist dieser gestört, nehmen wir leicht zu und nur schwer wieder ab, und es kann ...

Das einzige Rücken-Buch mit Soforthilfe-Programm. Typische Beschwerden und Symptome der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule: Verspannungen, Bandscheibenprobleme,...

Millionen Deutsche leiden an Gelenkerkrankungen. Die gute Nachricht ist, man kann Entzündungen und Gelenkschmerzen auf natürliche Weise entgegentreten. Deutschlands ...

Schau hinter die Kulissen deiner Gesundheit! Niemals zuvor waren die weltweiten Anstrengungen in medizinischer Forschung und die Aufwendungen für ...

Von Generation zu Generation weiterempfohlen: die besten Hausmittel zur Selbstbehandlung. Einfache Anwendungen, schnell und günstig: Tees, Essig und Öl, heilende ...

Die Detox-Queen aus Zürich zeigt uns den idealen Weg, Schlankwerden und Gesünderwerden durch Detoxen optimal zu verbinden. Simpel scheinen Ratschläge wie: ...

Die bekannte Yoga-Lehrerin Diana Schöpplein bietet wirkungsvolle Yoga-Rituale und Inspirationen, die den ganzen Tag bereichern - vom Aufstehen bis zum Zubettgehen....

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Macht Fett wirklich fett oder sind Kohlenhydrate die echten Dickmacher? Diese Frage beschäftigt die Ernährungswissenschaft seit über 30 Jahren. Neueste ...

Zu viel Zucker und einfache Kohlenhydrate, wie etwa in Weißmehl, Pasta oder geschältem Reis, schaden auf Dauer unserer Gesundheit.Auf all diese ...

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, eine Zeit, in der es sich lohnt, in sich reinzuhorchen und Veränderungen festzuhalten: Wann kommt mein Zyklus? Wie ...

Der menschliche Körper ist einer der am dichtesten besiedelten Orte der Welt. Und nirgendwo im Körper gibt es so viele Mikroben wie im Darm. Seit Neuestem weiß ...

Die Wirbelsäule gilt mit ihren vielen Gelenken als Bewegungskünstler. Dennoch macht der Rücken vielen Menschen zu schaffen: Jeder dritte Deutsche hatte es schon ...

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Es gibt kein Rezept für Glück?Von wegen - es gibt sogar viele! Allein das neuestes Werk des erfolgreichen schwedischen Autorenduos Niklas Ekstedt und ...

Die einfachste und unkomplizierteste, billigste und gleichzeitig effektivste Art des Abnehmens sind laut Autorin, die sich jahrelang mit dieser Methode des Abnehmens ...

Schnell und effektiv zur Traumfigur! Nur 2 x wöchentlich 30 Minuten üben: sanftes Krafttraining für einen wohlgeformten Körper. Trainieren mit Kleingeräten:...

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Selbsthilfe bei Rheuma und Arthrose unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für ...

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