Um Ihnen ein besseres Nutzererlebnis zu bieten, verwenden wir Cookies. Durch die Nutzung von jokers.de stimmen Sie der Verwendung von Cookies und unserer Datenschutzrichtlinie zu.
Schnell und effektiv zur Traumfigur! Nur 2 x wöchentlich 30 Minuten üben: sanftes Krafttraining für einen wohlgeformten Körper. Trainieren mit Kleingeräten:...
Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft ...
Die Gebrauchsanweisung für das effektive Krafttraining an Geräten und mit Hanteln. Die populäre Trainingslehre zum Muskel Guide, aber auch als Einzelband zu ...
Die besten Yoga-Übungen mit Variationen und besonders stimmungsvollen Fotos. Vier Übungsfolgen mit Phasenfotos, z.B. für gute Laune und das Sonnengebet. Yoga:...
Wussten Sie, dass die Birkenfeige Tonerstaub von Kopierern aus der Luft filtert? Oder dass die Grünlilie schädliche Formaldehyddämpfe aus Möbeln und Böden ...
Der Erfolgstitel, völlig überarbeitet und mit neuem frischem Layout. Einfache, ausgewogene und leckere Rezepte, anfänger- und alltagstauglich. Zubereitet nach ...
Immer mehr Menschen meiden Gluten. Menschen mit Glutenunverträglichkeit wissen daher nur zu gut, wie schwer es ist, gutes glutenfreies Gebäck oder Brot zu kaufen....
"Ich liebe dieses Buch. Es ist kämpferisch, furchtlos und so wichtig." Elizabeth Gilbert, Autorin von "Eat Pray Love"Die amerikanische Autorin Darcey ...
Die natürlichen Alternativen zu Schmerzmitteln: Natur-Rezepte gegen Kopfweh, Rücken- und Nervenschmerzen, Gelenkschmerzen, Prellungen, Schürfwunden, Bauchweh,...
Claudia Praxmayer und ihr Mann kaufen einen alten Hof im Chiemgau, um auf dem riesigen Grundstück Lebensräume zu schaffen, in denen bedrohte Arten Zuflucht ...
Das einzige Rücken-Buch mit Soforthilfe-Programm. Typische Beschwerden und Symptome der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule: Verspannungen, Bandscheibenprobleme,...
Sehnsucht ist nicht Fernweh. Sie ist das, was uns antreibt, das Gefühl, das bestimmt, wohin die Reise geht. Sehnsucht ist die Suche nach diesem anderen Ich. ...
Ob Magen-Darm-Beschwerden, Sportverletzungen, Schlafstörungen oder Venenleiden - Heilpflanzen können bei den unterschiedlichsten Gesundheitsproblemen helfen.
Genuss von der Hand in den MundWas gibt es Schöneres, als in fröhlicher Runde gemeinsam zu genießen? Und dabei müssen das Kochen und das Vorbereiten ...
Lebensstil und Gewohnheiten sind kein Schicksal. Sie sind selbst gewählt. Und sie lassen sich verändern. Harald Koisser zeigt, wie es geht. Denn Veränderung ...
Von Generation zu Generation weiterempfohlen: die besten Hausmittel zur Selbstbehandlung. Einfache Anwendungen, schnell und günstig: Tees, Essig und Öl, heilende ...
Der Fitnessexperte und Bestsellerautor Bret Contreras hat viele Jahre lang nach den besten Methoden geforscht, mit denen Frauen einen knackigen Po und straffere ...
Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem ersten großen Fitness-Buch! Bis in ihre Jugend war Sophia Thiel ...
Gehört ein flacher Bauch oder ein definiertes Sixpack zu deinen größten Fitnesszielen? Dann nichts wie ran!Profiturnerin Lauriane Lamperim zeigt dir ...
Das revolutionäre Trainingskonzept für Ihre Faszien!Mehr Power, weniger Schmerzen und eine bessere Körperhaltung - wer möchte das nicht? Mit einem ganzheitlichen ...
Bleiben Sie fit mit dem Ratgeber Faszientraining Dieses Buch ist für Sie geeignet, wenn Sie die vorliegenden Beschwerden Ihres Bewegungsapparates auf ...