Medizinratgeber: interessante Informationen und praktische Hilfe

Wissenswertes für den Hausgebrauch haben Bücher rund um die Gesundheit zu bieten. Medizinratgeber geben Tipps zur Bekämpfung von kleinen Wehwehchen und Hinweise für mehr Wohlbefinden.

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Gesundheitsbewusst leben und ernähren

Genießen ist für viele eine Lebensphilosophie. Das Wort gesund wirkt dabei oftmals etwas deplatziert, doch gesundes Essen kann durchaus sehr schmackhaft sein. Diese These wird zumindest von zahlreichen Ernährungsratgebern beispielhaft bewiesen. Erfahrungsgemäß geben die richtigen Zutaten den ausgewählten Lebensmitteln den richtigen Pfiff . Zudem sorgen sie noch für ein gutes Wohlbefinden. So ist es nicht verwunderlich, dass auch die Krebsvorsorge in diesem Zusammenhang ein Thema ist. Zum Programm der kleinen und großen Helfer in Buchform gehören zudem Ratgeber, die Informatives über Mineralien und Salze vermitteln oder sportliche Aktivitäten wie Yoga oder Herztraining thematisieren.

Heilkunde für jedermann

In zahlreichen Medizinratgebern gibt es Spannendes über Kräuter und ihre gezielte Anwendung zur Prophylaxe und Linderung von Schmerzen zu erfahren. Hier wird erklärt, wie mit Thymian, Ingwer, Knoblauch und Co. alltägliche Speisen aufgepeppt werden, damit köstliche und vor allem gesunde Gerichte auf den Tisch kommen. Da zur gesunden Ernährung auch das Trinken gehört, erfreuen sich gerade die Tipps zum Tee großer Beliebtheit. Dessen heilende Wirkung bei gezielter Anwendung ist vielfach anerkannt. Schon vor vielen Jahrhunderten wussten die Menschen um den Zusammenhang von Körper, Geist und Seele: Erkenntnisse aus der chinesischen Heilkunde können für interessierte Anwender gleichermaßen anregend und unterhaltsam wie neuere Lehren sein. In jedem Fall kann es sich lohnen, über die Entwicklungen in der Medizin oder Homöopathie informiert zu sein und von den vielschichtigen Erkenntnissen auf diesen Gebieten zu profitieren. Ein Medizinratgeber ersetzt keinen Arzt, kann aber über Krankheitsbilder und Therapieansätze informieren, Tipps zur gesunden Ernährung und Lebensweise geben sowie Erkenntnisse aus der Naturheilkunde vermitteln. Überzeugen Sie sich selbst!