Wir verwenden Cookies, die für die ordnungsgemäße Bereitstellung unseres Webseitenangebots zwingend erforderlich sind. Mit Klick auf "Einverstanden" setzen wir zusätzlich Cookies und Dienste von Drittanbietern ein, um unser Angebot durch Analyse des Nutzungsverhaltens zu optimieren, um Nutzungsprofile zu erstellen, interessenbezogene Werbung anzuzeigen, sowie die Webseiten-Performance zu verbessern. Ihre Einwilligung können Sie jederzeit durch erneuten Aufruf dieses Cookie-Banners am Ende der Webseite widerrufen. Weitere Informationen und Einzelheiten finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Einverstanden
Nur funktionale Cookies

Mit Meditation zu mehr Zufriedenheit und Ausgleich

"In der Ruhe liegt die Kraft" ist für viele Menschen längst mehr als ein Sprichwort. Selbstübung kann ein Weg dorthin sein.

Ansicht:
Sortiert nach: Unsere Empfehlungen

Die Heilkraft des Reiki

Mary McFadyen

5 Sterne
(1)
Buch

Statt 9.90 5

4.99 4

In den Warenkorb
Erschienen am 05.10.2016
lieferbar

Sorgenfrei in Minuten

Rainer Franke, Regina Franke

0 Sterne
Buch

Statt 12.00 5

6.99 4

In den Warenkorb
Erschienen am 18.01.2021
lieferbar

Kraft aus der Natur

Theresa Cheung

0 Sterne
Buch

7.95

In den Warenkorb
lieferbar

Chakra-Yoga

Birgit Feliz Carrasco

0 Sterne
Buch

Statt 16.95 5

9.95 4

In den Warenkorb
Erschienen am 02.10.2019
lieferbar

Yoga Body

Nicole Reese, Iris Lange-Fricke

5 Sterne
(2)
Buch

Statt 19.99

7.99 *

In den Warenkorb
Erschienen am 25.10.2017
lieferbar

My Yoga Essentials

Kerstin Linnartz

4 Sterne
(2)
Buch

Statt 24.99

7.99 *

In den Warenkorb
Erschienen am 11.10.2016
lieferbar

Yoga

Goldie Karpel Oren

4 Sterne
(1)
Buch

Statt 9.99

4.99 *

In den Warenkorb
Erschienen am 19.01.2017
lieferbar

Atempause Jetzt!, mit CD

Regina Bönsel

0 Sterne
Buch

Statt 14.95

4.99 *

In den Warenkorb
lieferbar
Buch

8.95

In den Warenkorb
Erschienen am 05.01.2021
lieferbar

Impfen

Stefan H.E. Kaufmann

0 Sterne
Buch

9.95

In den Warenkorb
Erschienen am 15.07.2021
lieferbar
Buch

7.95

In den Warenkorb
Erschienen am 27.07.2020
lieferbar

Yoga für Einsteiger

Harry Waesse, Martin Kyrein

5 Sterne
(1)
Buch

Statt 12.99

7.99 *

In den Warenkorb
Erschienen am 01.08.2016
lieferbar

Mehr Energie

Ulrich Bauhofer

0 Sterne
Buch

20.00

In den Warenkorb
Erschienen am 28.09.2020
lieferbar

Gesund atmen - fit bleiben

Nik Linder, Bianka Linder

0 Sterne
Buch

9.90

In den Warenkorb
Erschienen am 06.10.2020
lieferbar

Qigong, m. DVD

Elfi Hoffmann

0 Sterne
Buch

7.99

In den Warenkorb
Erschienen am 10.05.2021
lieferbar

Atem - Kraftquelle deines Lebens

Swami Saradananda

0 Sterne
Buch

14.99

In den Warenkorb
Erschienen am 08.04.2021
lieferbar
Buch

4.99

In den Warenkorb
Erschienen am 12.02.2020
lieferbar

Kleine Meditationen für den Alltag, Übungskarten

Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long

5 Sterne
(1)
Buch

8.99

In den Warenkorb
Erschienen am 10.11.2020
lieferbar

Pause

5 Sterne
(1)
Buch

6.99

In den Warenkorb
Erschienen am 13.10.2020
lieferbar

Yoga für die Augen

Andrea Christiansen

0 Sterne
Buch

10.00

In den Warenkorb
Erschienen am 22.04.2019
lieferbar

501 Yoga Übungen

Nancy J. Hajeski

5 Sterne
(2)
Buch

9.95

In den Warenkorb
lieferbar

Atmen

Michael Townsend Williams, Michael Townsend Williams

5 Sterne
(1)
Buch

12.00

In den Warenkorb
Erschienen am 06.05.2019
lieferbar

Qigong & Osteopathie

Dieter Beh, Johannes R. Weingart

0 Sterne
Buch

14.00

In den Warenkorb
Erschienen am 09.06.2017
lieferbar

30 Kinderyoga-Bildkarten

Gabriele Pohl, Elke Gulden, Bettina Scheer

0 Sterne
Buch

18.00

In den Warenkorb
lieferbar
Buch

9.95

In den Warenkorb
Erschienen am 30.08.2021
lieferbar

Fit im Alltag, m. DVD

Hannah Fühler

5 Sterne
(1)
Buch

7.99

In den Warenkorb
Erschienen am 22.03.2021
lieferbar
Buch

7.99

In den Warenkorb
Erschienen am 18.01.2021
lieferbar

Yoga einfach wie noch nie

Amiena Zylla

0 Sterne
Buch

16.99

In den Warenkorb
Erschienen am 01.09.2021
lieferbar

Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie

Friederike Reumann

0 Sterne
Buch

19.99

In den Warenkorb
Erschienen am 23.03.2021
lieferbar

15 Minuten Yoga für jeden Tag, m. DVD

Louise Grime

3.5 Sterne
(2)
Buch

12.95

In den Warenkorb
Erschienen am 30.06.2020
lieferbar

Entspannung im Alltag

Yoga, Feldenkrais, Qigong, Chakra Clearing, Traumreisen - Meditation hat tausend Gesichter von uralt bis taufrisch. Weltweit gibt es verschiedenste Herangehensweisen, welche sich jedoch in entscheidenden Punkten ähneln: Die bewusste Lenkung von An- und Entspannung, das Atmen und der Ausgleich seiner selbst mit der Welt sind fast überall zentral. Gerade in stark technisierten und urbanisierten Gesellschaften, in denen Pausen oft keine Selbstverständlichkeit sind, gewinnt Meditation zunehmend an Bedeutung. Um in ihr einen Wert zu sehen, muss man allerdings keinen 24/7-Job oder sein erstes Burnout hinter sich haben. Sie kann zur täglichen Inspiration und Erinnerung werden, das Wichtigste nicht zu vergessen: sich selbst.

Meditation - der gute Weg

Nachdem sich Yoga in den letzten Jahrzehnten zu einem weltweiten Trend entwickelt hat, erleben längst auch andere ostasiatische Herangehensweisen unter dem Schlagwort "Achtsamkeit" ein Revival. Yoga, das hierzulande oft als rein körperliche Aktivität verstanden wird, bezeichnet ursprünglich eine Vielzahl von Praktiken, die teils mehr auf die Geistes-, teils mehr auf die Körperübung abzielen. Die gleichzeitige Beschäftigung mit Körper und Geist soll eine Verbindung von beidem ebenso ermöglichen wie eine Öffnung zum Transzendentalen. Damit überschneidet Yoga sich mit chinesischen Meditationstechniken aus der Schule des Daoismus. Bei Qigong, Tai Chi und Co. stehen die Konzentration auf den eigenen Seinszustand und ein entgrenztes Körpergefühl im Vordergrund. Esoterische Formen greifen oft Praktiken verschiedener Schulen auf und führen sie mit verändertem philosophischem Unterbau neu zusammen. Moderne Varianten wie Street- oder Lachyoga wiederrum machen Meditation in nahezu alle Lebenslagen anwendbar. Im Büro, im Fitnessstudio, oder beim Gärtnern kann man ganz bewusst entspannen. Für Ihre Bedürfnisse passende Bücher über die Mediation finden Sie bei Jokers!