Lebenshilfe als Unterstützung im Alltag

Bücher zur Lebenshilfe fördern die Selbstreflexion und führen zu neuen Perspektiven. Damit lässt sich sowohl der Alltag als auch eine Krise besser meistern.

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Leise Menschen - gutes Leben

Sylvia Löhken

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Verbindung herstellen - Trennendes überbrücken

Jane M. Connor, Dian Killian

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Bonusjahre

Frank Elstner, Gerd Schnack

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Erschienen am 03.04.2017
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Das Gelassenheitsprojekt

Martin-Niels Däfler

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Erschienen am 13.02.2018
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Du bist der Weg und das Ziel

Cheryl Strayed

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Erschienen am 06.03.2017
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Poesie der Achtsamkeit

Jutta Vogt-Tegen

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Erschienen am 15.09.2017
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Hygge

Louisa Thomsen Brits

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Erschienen am 06.03.2017
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Yoga - die sanfte Revolution

Sangeet Singh Gill

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Erschienen am 07.03.2016
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Stress

Urs Willmann

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Aktiv in den Ruhestand

Megan Kaye, Mike Annesley

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Dein Weg aus Angst und Panik

Margaret Wehrenberg

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Erschienen am 29.04.2016
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Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen!

Robert Haringsma

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Erschienen am 22.09.2015
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Das Veränderungs-Journal

Ilja Grzeskowitz

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Erschienen am 14.08.2015
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Eine gute Lösung finden

Diane M. Hamilton

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Erschienen am 21.09.2015
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Paul ist tot

Regine Schneider

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Erschienen am 26.08.2014
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Vom Glück der Muße

Anselm Bilgri

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Erschienen am 13.10.2014
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Kompass Burnout

Theo Jannet

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Erschienen am 10.02.2014
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Sentenzia, Feuerherz & Flügelschwert, 78 Karten

Eva-Christiane Wetterer, Anja-Dorothee Schacht

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Der Gedanke lenkt den Körper

Stefan Spies

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Picknick im Olivenhain

Niklas Bergmann

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Erschienen am 18.08.2017
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Stark im Wandel, m. Audio-CD

Tineke Osterloh

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Erschienen am 02.02.2017
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Nur Mut! - Die Kraft der Besonnenheit in Zeiten der Krise
Buch

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Erschienen am 02.06.2020
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Stärken Sie die Macht Ihres Unterbewusstseins
Buch

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Erschienen am 02.03.2020
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So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Buch

15.00

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Erschienen am 25.05.2020
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Das Buch der wahren Freude

Das Buch der wahren Freude

Kurt Tepperwein

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Buch

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Erschienen am 13.04.2020
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Älterwerden ist voll sexy, man stöhnt mehr
Buch

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Erschienen am 18.11.2019
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Die Narzissmusfalle

Reinhard Haller

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Kraftort Natur, m. Audio-CD

Jennie Appel

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Erschienen am 10.09.2018
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Du bist, was du vergisst

Johannes Fiebig

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Erschienen am 26.11.2018
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Praktische Alltagstipps

Im Allgemeinen geht es bei den Werken zur Lebenshilfe darum, die Balance zwischen Wünschen und Realität zu finden und sich nicht von Stress und Frustration aus dem Gleichgewicht bringen zu lassen. Wichtig ist vor allem, sich Freiräume zu schaffen und offen für Neues zu sein. Bücher zur sogenannten Work-Life-Balance geben den Lesern wertvolle Tipps, damit sich Arbeit und Freizeit die Waage halten. Damit verbunden ist auch das Zeitmanagement, mit dessen Hilfe sich der Alltag besser strukturieren lässt. Andere Literatur konzentriert sich auf Rituale zur Stressbewältigung oder spezielle Entspannungstechniken, denn viele Menschen brauchen eine Art Ventil, damit sich Frust gar nicht erst anstauen kann. Ebenso ist es hilfreich, den eigenen Rhythmus zu kennen, um die Tage besser zu organisieren.

Die Balance finden

Nur wer fair mit sich selbst umgeht, kann Zufriedenheit finden und auch anderen gegenüber nachsichtig sein. Die Hilfestellung fürs Leben hat deshalb meistens die eigene innere Mitte als Ausgangs- und Zielpunkt. Das wird bei den zahlreichen Büchern zum Thema Selbstvertrauen deutlich. Teilweise geht es bei der Lebenshilfe-Literatur auch darum, feste Denkschemata zu durchbrechen und neue Wege zu beschreiten. Einige Bücher regen zu speziellen Übungen an, die dabei helfen, schlechte Gewohnheiten abzulegen. In manchen Lebenssituationen haben Menschen aber auch mit schweren Krisen zu kämpfen, die viel Kraft erfordern. So gibt es unter anderem Ratgeber, die bei der Trauerarbeit helfen oder sich mit Themen wie Angst-Überwindung beschäftigen. Wer hilfreiche Bücher mit Tipps für das eigene Leben sucht, bekommt hier einen guten Überblick. Informieren Sie sich über die erhältlichen Werke zur Lebenshilfe und erfahren Sie mehr über den Umgang mit sich selbst.