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Progressive Muskelentspannung-Nach Jacobson (CD)

Für Einsteiger. Mit spezieller Anti-Stress-Musik
 
 
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Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun-
gen zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor praktisch erprobt und greift das natürliche Muster von Ruhe und...
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