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Lebe Balance, 1 Audio-CD

Übungen für innere Stärke und Achtsamkeit. 90 Min.
 
 
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Achtsamkeit schulen und in Balance kommen

Was kann man tun, um Ruhe zu finden in der Hektik heutiger Zeit? Auf welche Art gewinnt man Abstand von dem, was einen bedrängt oder vereinnahmt? Wie verbessert man die Wahrnehmung für das eigene Befinden...
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Achtsamkeit schulen und in Balance kommen

Was kann man tun, um Ruhe zu finden in der Hektik heutiger Zeit? Auf welche Art gewinnt man Abstand von dem, was einen bedrängt oder vereinnahmt? Wie verbessert man die Wahrnehmung für das eigene Befinden...
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