Das Leben verschlingen?, CD

Name: Das Leben verschlingen?, CD
Brand: Beltz Psychologie
SKU: 58059053
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock

Strategien gegen Essanfälle. Audio-Ratgeber mit Übungen. Laufzeit ca. 77 Min.

Autoren: Simone Munsch , Andrea Wyssen

Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Das Leben verschlingen?, CD".

Kommentar verfassen

Merken

Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt

lieferbar

Bestellnummer: 58059053

Empfohlener
Verkaufspreis 22.95 €
Jetzt nur

Hörbuch -78% 4.99 €

In den Warenkorb

Kauf auf Rechnung
Kostenlose Rücksendung

lieferbar

Bestellnummer: 58059053

Empfohlener
Verkaufspreis 22.95 €
Jetzt nur

Hörbuch -78% 4.99 €

In den Warenkorb

Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt

Andere Kunden interessierten sich auch für

Die Humboldts, 1 Audio-CD

Dorothee Nolte

0 Sterne

Hörbuch

18.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

-67%

Die bessere Hälfte, CD

Eckart von Hirschhausen, Tobias Esch

4.5 Sterne

(3)

Hörbuch

Statt 14.99 €

4.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 17.09.2018

lieferbar

-61%

Die Entdeckung des Higgs-Teilchens, mp3-CD

Harald Lesch

0 Sterne

Hörbuch

Statt 12.90 €

4.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

-67%

Mythos & Wahrheit, 4 CDs

Daniela Wakonigg

0 Sterne

Hörbuch

Statt 14.90 €

4.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 18.03.2016

lieferbar

Serotonin, MP3-CD

Michel Houellebecq

5 Sterne

(1)

Hörbuch

24.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 31.01.2019

lieferbar

-50%

So ist es gewesen, MP3-CD

Natalia Ginzburg

0 Sterne

Hörbuch

Statt 10.00 €

4.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 22.03.2019

lieferbar

-67%

Physik für die Westentasche, 3 CDs

Prof. Dr. Harald Lesch

5 Sterne

(1)

Hörbuch

Statt 14.90 €

4.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 01.01.2009

lieferbar

-62%

Atem Yoga, MP3-CD

Kalashatra Govinda

5 Sterne

(1)

Hörbuch

Statt 13.00 €

4.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

25 Jahre WortArt "Klassiker", 2 Audio-CDs

0 Sterne

Hörbuch

12.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 27.08.2021

lieferbar

-81%

Was wir sind und was wir sein könnten, 4 CDs

Gerald Hüther

0 Sterne

Hörbuch

Statt 15.90 €

2.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

-50%

Totenlied, mp3-CD

Tess Gerritsen

0 Sterne

Hörbuch

Statt 9.99 €

4.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 20.10.2017

lieferbar

-85%

Jugendjahre, 2 Audio-CD, 2 MP3

Remo H. Largo, Monika Czernin

0 Sterne

Hörbuch

Statt 20.00 €

2.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 30.08.2019

lieferbar

Bd. 1

Cherringham - 1 - Mord an der Themse

Matthew Costello, Neil Richards

0 Sterne

Hörbuch

3.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 20.12.2019

lieferbar

-50%

Eheleben, MP3-CD

Sergio Pitol

0 Sterne

Hörbuch

Statt 10.00 €

4.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 22.03.2019

lieferbar

-83%

Arbeit und Struktur, 8 CDs

Wolfgang Herrndorf

0 Sterne

Hörbuch

Statt 29.95 €

4.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 13.12.2013

lieferbar

Kurt, 4 CDs

Sarah Kuttner

5 Sterne

(1)

Hörbuch

19.95 €

In den Warenkorb

Erschienen am 15.03.2019

lieferbar

-83%

Quasikristalle, 8 CDs

Eva Menasse

0 Sterne

Hörbuch

Statt 29.95 €

4.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 26.04.2013

lieferbar

-77%

Von dieser Welt, 6 CDs

James Baldwin

0 Sterne

Hörbuch

Statt 22.00 €

4.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Produktdetails

Produktbeschreibung
Video
Autorenporträt
Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Das Leben verschlingen?, CD “

Weitere Produktinformationen zu „Das Leben verschlingen?, CD “

Die Binge-Eating-Störung (BES) ist durch wiederholte Essanfälle gekennzeichnet. Auslöser können Stress und Frustration, aber auch Einsamkeit oder Trauer sein. Gemeinsam ist allen Betroffenen, dass ihnen die Kontrolle über das Essen entgleitet.Auf diesem Audio-Ratgeber leisten Simone Munsch und Andrea Wyssen »erste Hilfe« bei Essanfällen. Neben der Suche nach den Auslösern stehen vor allem wirksame Übungen zur Vermeidung von Essanfällen sowie dem Aufbau eines positiven Körperbildes im Vordergrund. Alle Strategien und Übungen sind verhaltenstherapeutisch begründet und stammen aus der jahrelangen therapeutischen Erfahrung der Autorinnen.Sowohl zur Weiterempfehlung in Therapie und Beratung als auch zur Selbsthilfe geeignet.INHALT1 Einleitung2 Essen und Genießen - Überessen oder Essanfälle? (Was löst Essanfälle aus? - Binge Eating bei Männern)3 Wie eine Binge-Eating-Störung entsteht und warum sie andauert (Ursachen der Binge-Eating-Störung - Wie eine Binge-Eating-Störung verläuft)4 Hilfe bei Essanfällen - einige Grundlagen (Wirksame Behandlungsmethoden - Wann ist die Zeit reif für eine Behandlung? - Übergewicht: Was nun?)5 Die Behandlung - Auslöser erkennen und Essanfälle bewältigen lernen (Allgemeines Vorgehen mithilfe verhaltenstherapeutischer Strategien - Selbstbeobachtung des Essverhaltens - Ziele setzen - Regelmäßige Mahlzeiten - Das ABC-Modell - Notfallkärtchen)6 Wie Gedanken das Verhalten beeinflussen und Ihr Umgang mit dem Körper (Die Macht der Gedanken - Der Umgang mit dem eigenen Körper) 7 Wie sich Essanfälle langfristig vermeiden lassen (Etappen auf dem Weg - Woran erkennen Sie, dass Sie Ihre Essanfälle bewältigt haben? - Wann Sie Unterstützung von einer Fachperson benötigen)8 Wie Sie Ihr Übergewicht nach der Bewältigung der Essanfälle behandeln (Was gilt es zu beachten? - So können Sie langfristig eine moderate Gewichtsreduktion anstreben)9 Abschluss - Alles Gute!

Autoren-Porträt von Simone Munsch, Andrea Wyssen

Munsch, Simone
Prof. Dr. Simone Munsch, Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie, Universität Fribourg.Wyssen, Andrea
MSc Andrea Wyssen, Doktorandin und Assistentin am Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie, Universität Fribourg.Hübschmann, Ulrike
Ulrike Hübschmann, Schauspielerin, ist seit 2006 auch als Sprecherin tätig. Sie ist vor allem in Hörbüchern und Literaturlesungen sowie in Dokumentarfilmen und Reportagen zu hören.

Bibliographische Angaben

Autoren: Simone Munsch , Andrea Wyssen
CD
2014, Originalausgabe., Spieldauer: 77 Minuten
Gesprochen von Hübschmann, Ulrike
Verlag: Beltz Psychologie
ISBN-10: 3621281460
ISBN-13: 9783621281461
Erscheinungsdatum: 14.07.2014

Kommentar zu "Das Leben verschlingen?, CD"

Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Das Leben verschlingen?, CD".

Kommentar verfassen

Andere Kunden kauften auch

Das Unbewusste

Sigmund Freud

0 Sterne

Buch

3.60 €

In den Warenkorb

Erschienen am 11.05.2016

lieferbar

Die Psychologie des Geldes, Audio-CD

Ruediger Dahlke

0 Sterne

Hörbuch

15.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 01.01.2009

lieferbar

Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg, Audio-CD

Michael Draksal

0 Sterne

Hörbuch

14.95 €

In den Warenkorb

lieferbar

Brücken zu positiven Erinnerungen, Audio-CD

Daniel Wilk

0 Sterne

Hörbuch

19.90 €

In den Warenkorb

lieferbar

Durchschaut, Audio-CD

Jack Nasher

0 Sterne

Hörbuch

16.90 €

In den Warenkorb

lieferbar

Vier Werte, die Eltern und Jugendliche durch die Pubertät tragen, 2 Audio-CDs

Jesper Juul

0 Sterne

Hörbuch

14.95 €

In den Warenkorb

Erschienen am 27.02.2015

lieferbar

Hin & weg. Verliebe dich ins Leben, Audio-CD

Christoph Quarch

0 Sterne

Hörbuch

16.95 €

In den Warenkorb

Erschienen am 08.04.2014

lieferbar

Nein sagen ohne Schuldgefühle - Hörbuch, Audio-CD, MP3

Henry Cloud, John Townsend

0 Sterne

Hörbuch

7.99 €

Vorbestellen

Erschienen am 01.03.2018

Jetzt vorbestellen

Das Leben verschlingen?

Simone Munsch, Andrea Wyssen, Esther Biedert

0 Sterne

Buch

22.95 €

In den Warenkorb

Erschienen am 09.04.2018

lieferbar

Zum Glück gibt es Wege, 1 Audio-CD

0 Sterne

9.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Die Revolution der Gnade, Audio-CD, MP3

Joseph Prince

0 Sterne

Hörbuch

19.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 30.06.2016

lieferbar

Zur Herrschaft bestimmt, Audio-CD, MP3

Joseph Prince

0 Sterne

Hörbuch

19.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 12.04.2016

lieferbar

Lass los und lebe, Audio-CD

Joseph Prince

0 Sterne

Hörbuch

20.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 12.01.2018

lieferbar

Lass los und lebe, Audio-CD, MP3

Joseph Prince

0 Sterne

Hörbuch

20.00 €

Vorbestellen

Erschienen am 12.01.2018

Jetzt vorbestellen

Das Leben endet nie, 1 Audio-CD

Willigis Jäger

0 Sterne

Hörbuch

5.00 €

In den Warenkorb

lieferbar

In die Stille finden, 1 Audio-CD

Anselm Grün

0 Sterne

Hörbuch

17.90 €

In den Warenkorb

lieferbar

Lebe, lache, liebe ... und sag den Sorgen GUTE NACHT!, 1 MP3-CD

Teresa Zukic

0 Sterne

Hörbuch

13.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 15.08.2019

lieferbar

Trau deiner Kraft, 1 Audio-CD

Anselm Grün

0 Sterne

Hörbuch

16.90 €

Vorbestellen

Jetzt vorbestellen

Weitere Empfehlungen zu „Das Leben verschlingen?, CD “