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Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen!, 1 Audio-CD

Die besten Entspannungsmethoden gegen Stress. Hilfreiche Kurzübungen für Einsteiger, Lesung. Gesprochen v. Henrik Brandt. 76 Min.
 
 
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Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen. Mit Hilfe der CD und dem 16-seitigen Booklet können Sie entscheiden, ob Autogenes Training nach...
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