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Relax Yoga (DVD)

Sanfte Yoga-Programme inkl. Yoga-Nidra für Entspannung & neue Energie. 102 Min.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Relax Yoga (DVD)“
AKTIVE ENTSPANNUNG - das Erfolgsgeheimnis dieses Relax-Programms! Nimm dir eine Auszeit vom hektischen Alltag: Die sanften Übungen dieser DVD helfen dir, entspannter, beweglicher, ausgeglichener und einfach glücklicher zu werden. Du wirst spüren, wie du neue Energie bekommst, Stress gelassener begegnen kannst und besser ein- und durchschlafen wirst. Dafür setzt Stefanie Rohr auf eine ausgewogene Mischung aus aktivierenden Übungen, Haltungen & Flows mit angeleiteter Tiefenentspannung (Yoga Nidra).   Das Prinzip dahinter: Auch aus ANspannung kann ENTspannung resultieren. Für den leichten Einstieg gibt es außerdem auführliche Einleitungen und viele hilfreiche Tipps und Hinweise - es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig! Die DVD enthält zwei Hauptprogramme und vier Kurzprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten: Active Yoga Relax  - 60 Min. Yoga-Nidra     - 30 Min. Morgenprogramme "Sanft in den Morgen" - 27 Min.            und "Aktiv in den Tag"  - 35 Min. Abendprogramme "Loslassen"    - 28 Min.            und "Zur Ruhe kommen"   - 26 Min.   RELAX YOGA - MEINE AUSZEIT!
Weitere Produktinformationen zu „Relax Yoga (DVD)“
RELAX YOGA - MEINE AUSZEITAktive Entspannung leicht gemacht: die sanften Übungen dieser DVD helfen dir dabei- neue Energie zu tanken- Stress abzubauen- besser ein- und durchzuschlafenOb Kurzprogramme für einen aktiven Start in den Tag oder 30 Min. angeleitete "Yoga-Nidra"-Entspannung: die vielen Kurz- und Hauptprogrammen sorgen für Abwechslung und dein ganz individuelles Relax-Training!
Inhaltsverzeichnis zu „Relax Yoga (DVD)“
- Yoga Nidra Entspannung
Mitwirkende zu „Relax Yoga (DVD)“
Darsteller: Stefanie Rohr
Regisseur: Elli Becker
Label: Unit Production
Verlag: WVG Medien, UPMC GmbH
Verleih: WVG Medien
Vertrieb: WVG Medien
Land / Jahr: Deutschland / 2016
Bibliographische Angaben

  • DVD
  • FSK: ohne Altersbeschränkung, farbig, Spieldauer: 102 Minuten
  • Bild: Widescreen
  • Sprache: Deutsch, Englisch
  • Mit Rohr, Stefanie
  • Studio: WVG Medien
  • EAN: 4250148711818
  • Erscheinungsdatum: 30.09.2016

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    7 von 13 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Kathrin S., 07.12.2016 bei Weltbild bewertet

    Sehr schöne Yoga DVD, kann ich nur empfehlen.
    Die Programme sind ideal für Einsteiger. Leicht verständlich und gut erklärt kommt man auch als Anfänger gut mit.
    Super, Daumen hoch!

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
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