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Fit ohne Geräte für Frauen (DVD)

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - die DVD zum Buch. 3 hochintensive Workouts. 80 Min.
 
 
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Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Diese DVD präsentiert drei hochintensive Bodyweight-Workouts mit speziell für Frauen ausgesuchten gerätefreien Übungen, zusammengestellt von Bestsellerautor Mark Lauren....
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Diese DVD präsentiert drei hochintensive Bodyweight-Workouts mit speziell für Frauen ausgesuchten gerätefreien Übungen, zusammengestellt von Bestsellerautor Mark Lauren....
Kommentare zu "Fit ohne Geräte für Frauen"
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Alle Kommentare
  • 5 Sterne

    44 von 65 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    A. H., 01.10.2013 bei Weltbild bewertet

    Habe die Übungen jetzt 2x gemacht. Sie sind wirklich nicht schwer,aber man spürt am nächsten Tag jeden Muskel. Ich bin richtig begeistert von dieser DVD.

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    ja nein
  • 2 Sterne

    41 von 58 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    W., 20.09.2013 bei Weltbild bewertet

    Ich habe eine Testversion dieser DVD aus einer Zeitschrift ausprobiert und bin nicht zufrieden mit dem dargebotenen Übungen. Diese sind sehr schwer und für normale Menschen nicht durchführbar. Ich trainiere mit einer anderen DVD 3x die Woche und konnte selbst bei den leichteren Übungsvarianten nicht mithalten. Das Ergebnis war ein furchtbarer Muskelkater. Ich persönlich kann es nur Leistungssportler empfehlen.

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    ja nein
  • 5 Sterne

    31 von 44 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Agnes B., 25.09.2013 bei Weltbild bewertet

    Super einfache Tips, die aber wirklich etwas bringen...wenig Aufwand, viel Erfolg !
    Wirklich zu empfehlen...

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 5 Sterne

    34 von 53 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Sonja N., 23.09.2013 bei Weltbild bewertet

    Ein sehr gutes Buch für alle, die gerne fitter sein wollen.
    Man braucht keine Fitnessclubs, schwere Geräte und Gewichte und man muss nicht extrem viel Zeit dafür aufbringen.
    Mit diesem Buch brauchen Sie nur 3x30 Min in der Woche aufbringen um fitter zu werden.
    Ich kann es wirklich nur empfehlen. Ich hatte nach dem ersten Training zwar extremen Muskelkater, aber ich verspreche dass das aufhört wenn man dranbleibt.

    Ausprobieren; lohnt sich wirklich. :)

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 4 Sterne

    32 von 48 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Doris, 25.09.2013 bei Weltbild bewertet

    alle Übungen werden zuerst sehr gut erklärt und vorgeführt; auch während den Übungen werden immer wieder Anmerkungen zur richtigen Ausführung gegeben.
    Jede Einheit hat einen Aufwärm- und cooldown-Teil

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
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