Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken

Name: Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken
Brand: Droemer/Knaur
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Die 20 wirksamsten Übungen bei Rückenschmerzen

Autor: Inge Schöps

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Produktdetails

Produktbeschreibung
Video
Autorenporträt
Biblio. Angaben / Produktdetails
Rezension

Produktinformationen zu „Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken “

Klappentext zu „Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken “

Die erfahrene Yoga-Lehrerin Inge Schöps bietet erste Hilfe bei Rückenbeschwerden. Sie stellt ca. 20 Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rücken- und Bauchmuskulatur vor. Die Übungssequenzen sind aufgebaut sowohl nach Symptomen wie Verspannung, Starre im Rücken oder stechender Schmerz, als auch nach Belastung in verschiedenen Berufen bei sitzender oder hebender Tätigkeit. Der Fokus liegt auf Vorbeugung, die den Rücken optimal mit Energie versorgt. Mit einfachen Übungsreihen morgens, abends und zwischendurch.

Autoren-Porträt von Inge Schöps

Schöps, Inge
Inge Schöps ist zertifizierte Yoga-Lehrerin, Buchautorin und Mental Coach aus Köln. Sie gründete die Yoga-Community "Yoga-On" und bietet heute Yoga in Verbindung mit Coachings, Workshops und Retreats an. Ihr "Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene" wurde zum Bestseller und in mehrere Sprachen übersetzt. Bevor sie zum Yoga kam, war die studierte Übersetzerin und MBA-Absolventin in diversen Führungspositionen für international ausgerichtete Verlagshäuser tätig.

Bibliographische Angaben

Autor: Inge Schöps
2018, 142 Seiten, Maße: 16 x 20 cm, Kartoniert (TB)
Verlag: Droemer/Knaur
ISBN-10:
ISBN-13: 4250968830256

Rezension zu „Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken “

"Die Autorin und Yogalehrerin Inge Schöps, weiß wovon sie schreibt/spricht. Dies kann man unter anderem an den perfekt ausgegliederten und erklärten Übungen, sehr gut erkennen." Schreibstübchen (Blog) 20180320

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