Yoga 50 plus

Name: Yoga 50 plus
Brand: Bassermann
SKU: 5668405
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.6666666666667 (3 reviews)
ISBN: 3809430021

Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen

Autor: Rita Trieger

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Beweglichkeit, Kraft und Vitalität bis ins hohe Alter – mit Yoga! Anfangen kann man immer, selbst wenn man die 50 schon überschritten hat. Die zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich in den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Probieren Sie‘s aus!

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Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Yoga 50 plus “

Klappentext zu „Yoga 50 plus “

Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe Alter

Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.

Autoren-Porträt von Rita Trieger

Trieger, Rita
Rita Trieger ist Chefredakteurin bei "Fit" und "Fit Yoga". Sie lebt in New York und unterrichtet Yoga und Meditation seit über20 Jahren.

Bibliographische Angaben

Autor: Rita Trieger
2019, 5. Aufl., 176 Seiten, 315 farbige Abbildungen, Maße: 19,4 x 24 cm, Gebunden, Deutsch
Verlag: Bassermann
ISBN-10: 3809430021
ISBN-13: 9783809430025
Erscheinungsdatum: 28.05.2013

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42 von 59 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Bärbel P., 24.07.2016 bei Weltbild bewertet

DAs Buch ist wirklich gut. Yoga für die ab 50 jährigen aber auch generell für Anfänger. Erläuterungen, die jeder versteht mit Fotos dazu.
Ich empfehle es weiter. Preis super.
Habe gleich andere Bücher ausrangiert, die zu umfassend geschrieben und doch recht "komplizierte" Yogaübungen enthielten.

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40 von 54 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Silvia K., 15.06.2016 bei Weltbild bewertet

Das Buch ist wirklich zu empfehlen und nicht nur für Menschen über 50. Sondern auch speziell für Yoga-Anfänger. Die Übungen sind exakt beschrieben und sehr leicht nachzumachen.

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10 von 19 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Anita B., 29.08.2019 bei Weltbild bewertet

Das Buch ist ein Geschenk, aber ich habe natürlich reingesehen und finde es sehr gut. Die Bilder und die Erklärung zu den Übungen verständlich und gut nachzumachen. Auch für Ältere die bisher wenig über Joga wußten. Empfehle es gerne weiter
.

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