Vital und selbstbestimmt
Zwänge des Alltags nagen an unseren Kräften, und
wir spüren, wie Lebensfreude und Wohlbefinden erlahmen.
Paul Wormer lässt den Leser an seinen Erfolgen als
'Vitalitäts coach' teilhaben und bietet...
- Kauf auf Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Zwänge des Alltags nagen an unseren Kräften, und
wir spüren, wie Lebensfreude und Wohlbefinden erlahmen.
Paul Wormer lässt den Leser an seinen Erfolgen als
'Vitalitäts coach' teilhaben und bietet Sofortmaßnahmen
für die akute Stressbewältigung wie auch Strategien zu
einer langfristigen Neuorientierung, die zu den Quellen der
eigenen Vitalkräfte führt.
finden, uns von inneren Zwangsjacken zu befreien und unserem
Leben eine positive Wendung zu geben? Orientierungshilfen für
unterschiedliche Alltagssituationen und praktische Übungen versetzen
uns in die Lage, unsere Selbstwahrnehmung zu stärken und
ungenutzte Lebensenergie zu aktivieren und zu erneuern.
- Ressourcencheck: Wie groß ist mein 'Energievorrat', und wofür nutze ich ihn?
- Jeder Schritt zählt: Inspiration und Motivation durch richtige Bewegung
- Schlafmangel als 'Leistungskiller': Die richtige 'Schlafarchitektur' für Lebenskraft und Wohlbefinden
- Essen und Trinken: Genussvoll leben kann gesund sein
- Atmung und Meditation: Lebenselixier für den Alltag
- Beziehungsleben: Sex macht munter
- Stress als Vitalitätsbremse - Stressmanagement als Lebenskunst
- Erkenne dich selbst: Sinngebung und Spiritualität für einen
nachhaltigen Umgang mit den inneren Ressourcen
- Autor: Paul Wormer
- 2013, 220 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 16,1 x 21,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzung: Neuer, Ita Maria
- Übersetzer: Ita Maria Neuer
- Verlag: Urachhaus
- ISBN-10: 3825180034
- ISBN-13: 9783825180034
- Erscheinungsdatum: 29.01.2014
Vitaleurythmie
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20.00 €
Die Wahrheit über weibliche Depression
Kelly Brogan, Kristin Loberg
10.00 €
Leben ohne Stress und Schmerzen durch die neue Faszien-Selbsttherapie
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