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Tigersturz und Ringerbrücke

Effektive Trainingsmethoden für Kampfkunst und Sport
 
 
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Ein west-östliches Trainingsbuch für Kampfkünstler und SportlerDieses Buch stellt einige der effektivsten Trainingsmethoden aus West und Ost vor. Der Leser lernt Übungen kennen, die eine flexible dynamische Kraft aufbauen. Übungen mit und ohne Hilfsmittel...
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Kommentar zu "Tigersturz und Ringerbrücke"
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  • 5 Sterne

    12 von 17 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Bubianshi, 22.10.2014 bei Weltbild bewertet

    Dieses Trainingsbuch ist das vielleicht vielseitigste seiner Art auf dem Markt. Hier werden alte und neue, westliche und östliche Methoden gegenübergestellt. Die Autoren haben unzählige Trainingsarten ausprobiert und sind so nach und nach zu den wesentlichen Übungen vorgestoßen. Sie kommen dabei zu dem Schluss, dass viele der alten Übungen noch immer ihr Gültigkeit besitzen und viele der modernen Schulen einfach nur einer Mode folgen und mehr versprechen als sie halten können.

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