Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD

Item: Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD
Rating: 3
Author: Rita M.

Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein

Autor: Eline Snel

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Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein.
Spielerische Übungen für mehr Ruhe und Entspannung.
Nervosität, Konzentrationsstörungen, Schlafprobleme - Nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder fühlen sich oft...

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Produktinformationen zu „Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD “

Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein.

Spielerische Übungen für mehr Ruhe und Entspannung.

Nervosität, Konzentrationsstörungen, Schlafprobleme - Nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder fühlen sich oft überfordert im Alltag. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, wie man wieder innere Ruhe findet. Mithilfe des Frosches kann jeder spielerisch leicht Atemübungen, Fantasiereisen und Achtsamkeit praktizieren. Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren. Mit CD.

Klappentext zu „Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD “

Endlich Spaß beim Meditieren!

Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.

Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.

plus CD, Spieldauer ca. 63 min.

Autoren-Porträt von Eline Snel

Snel, Eline
Eline Snel, geboren 1954, ist eine erfahrene Therapeutin und Trainerin. In der von ihr gegründeten Akademie für Achtsamkeit in Amersfoort, Niederlande, unterrichtet sie Lehrer, Psychologen, Eltern und Kinder. Sie hat ein wirkungsvolles Achtsamkeitstraining entwickelt, das in Grundschulen in den Niederlanden und Belgien mit großem Erfolg praktiziert wird. Ihr Buch "Stillsitzen wie ein Frosch" ist ein Bestseller.

Bibliographische Angaben

Autor: Eline Snel
2013, 1, 139 Seiten, 24 Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 13,5 x 20,6 cm, Taschenbuch, Deutsch
Übersetzung: Lademacher, Anja
Übersetzer: Anja Lademacher
Verlag: Goldmann
ISBN-10: 3442220289
ISBN-13: 9783442220281
Erscheinungsdatum: 17.06.2013

Rezension zu „Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD “

"Ein wunderschön geschriebenes Buch mit einer tollen Idee, einen Frosch als Vorlage zu benutzen, um Kindern (und deren Eltern) zu zeigen, wie man seine innere Ruhe und somit Kraft und Energie für jeden neuen Tag aus sich selbst heraus schöpfen kann."

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