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So einfach schicken Sie Stress und Sorgen in die Wüste – zurück zum echten Glück!
Ängste, Selbstzweifel und Stress stören das Leben vieler Menschen....
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So einfach schicken Sie Stress und Sorgen in die Wüste – zurück zum echten Glück!
Ängste, Selbstzweifel und Stress stören das Leben vieler Menschen. Die bahnbrechende Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) bringt sie wieder auf die Überholspur – Bestsellerautor Russ Harris zeigt, wie‘s geht: Mit einfachen Sätzen und verständlichen Comics erklärt er, was wirkliches Glück ausmacht. Und wie sich altbekannte Probleme überwinden lassen...
Leichter leben, leichter lesen mit Bestsellerautor Russ Harris
Fundierte Psychologie zeitgemäß präsentiert
Sorgen und Stress unangestrengt begegnen
Dr. med. Russ Harris, geb. 1966, ist Arzt, Coach und Psychotherapeut. Arbeitsschwerpunkte sind psychische Gesundheit, Psychoneuroimmunologie und Stressmanagement. Er leitet weltweit Ausbildungen für Psychologen und Therapeuten in ACT. Der Autor lebt mit seiner Familie in Melbourne, Australien.
- Autor: Russ Harris
- 2019, 3. Aufl., 168 Seiten, mit Abbildungen, Maße: 12,5 x 20 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzung: Bischoff, Ursula; Illustration: Aisbett, Bev
- Übersetzer: Ursula Bischoff
- Verlag: Kösel
- ISBN-10: 3466310075
- ISBN-13: 9783466310074
- Erscheinungsdatum: 31.03.2014
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