Progressive Muskelentspannung, m. Audio-CD, Friedrich Hainbuch

Progressive Muskelentspannung, m. Audio-CD

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Friedrich Hainbuch

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Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der kann ganz einfach und äußerlich unbemerkt...

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