Praxisbuch Dehnen

Inkl. Poster mit den 25 wichtigsten Dehnübungen
 
 
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Schneller - höher - weiter. Und beweglicher! Beweglichkeit in Sport und Alltag sind wichtig und fördern die Gesundheit. Dieses Buch berät praxisnah und anschaulich, wann, wie und warum gedehnt werden soll und welche Strukturen gedehnt werden...
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