Pilates 50 plus

Das Übungsbuch für Späteinsteiger

Alan Herdman , Gill Paul

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Das einzige Pilates-Buch für die reifere Generation

Achtzig Jahre ist es her, dass Joseph H. Pilates sein erstes Trainingsstudio in New York eröffnete. Mittlerweile findet die Pilates-Methode, die eine ausgeklügelte Mixtur aus...

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