Nispanda: Entspannung im Yoga

14 Übungsproramme für Ruhe und Gelassenheit
 
 
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In diesem Yogahandbuch finden Sie einen bisher einzigartigen praxisorientierten Überblick über Yogawege, die direkt in die Entspannung und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Zugleich gelingt es, mit den ausführlich dargestellten und erprobten...
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