Never Aging Story

Name: Never Aging Story
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Typgerechte Lebensstiloptimierung für mehr gute Jahre

Autor: Dr. Dr. Michael Despeghel

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20 Jahre lang 40 bleiben - mit neuesten Erkenntnissen der Sport- und Ernährungsmedizin. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Lebensziel gezielt verbessern können, um länger gesund, fit und...

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Produktdetails

Produktbeschreibung
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Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Never Aging Story “

Mehr Lebensqualität in 12 Wochen

20 Jahre lang 40 bleiben - mit neuesten Erkenntnissen der Sport- und Ernährungsmedizin. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Lebensziel gezielt verbessern können, um länger gesund, fit und leistungsfähig zu bleiben. Je früher Sie damit beginnen, desto besser!

Erfahren Sie, wie es um die Gesundheit der Menschen in unserer Gesellschaft bestellt ist und welche Rolle der Lebensstil dabei spielt.
Nutzen Sie die Tests und einen exklusiv entwickelten Fragebogen, um Ihre persönliche Leistungsfähigkeit, Fitness und Gesundheit genauer einzuschätzen: Wo stehe ich? Was kann ich tun, um mehr gesunde Lebensjahre zu gewinnen?
Entscheiden Sie sich für eines von drei Programmen: für Bewegungsmuffel, für Bewegungsbegeisterte oder für den Typ dazwischen.
Jedes Programm enthält detaillierte Anleitungen zu Bewegung, Ernährung und Entspannung, mit denen Sie innerhalb von drei Monaten Ihren Lebensstil nachhaltig optimieren können.

Bibliographische Angaben

Autor: Dr. Dr. Michael Despeghel
2017, 1, 142 Seiten, Maße: 17,2 x 23,5 cm, Klappenbroschur
Verlag: Gräfe & Unzer
ISBN-10:
ISBN-13: 4260448453035

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