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Muskeln - Die Taschenbibel

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Möchten Sie einen muskulösen Körper? Dieses handliche Übungsbuch zeigt, wie's geht: mit den besten Übungen für ein individuelles Training und exakten Schritt-für-Schritt-Anleitungen: - Dehnen - Arme - Beine - Bauch... Mit anatomischen Darstellungen der jeweils trainierten Muskeln.
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