Move for Life, Walter Zägelein

Move for Life

Gesund durch Bewegung

Walter Zägelein

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Allgemein verständlich erklärt der Autor den Zusammenhang von Gesundheit und Bewegung. Er zeigt auf, wie viel und welche Bewegung gesundheitsfördernd ist und auf welchen biophysiologischen und biochemischen Vorgängen die Wirkung beruht. Mit Tipps und Übungen.

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