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Meridian Dehnübungen

 
 
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Masunaga, der Begründer des weltweit verbreiteten Zen Shiatsu, entwickelte die Meridian Dehnübungen anlehnend an traditionelle östliche Methoden und schuf so ein vollständiges Übungssystem zur Selbsthilfe, aber auch für alle Therapeuten, die mit Körperenergien arbeiten.
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Masunaga, der Begründer des weltweit verbreiteten Zen Shiatsu, entwickelte die Meridian Dehnübungen anlehnend an traditionelle östliche Methoden und schuf so ein vollständiges Übungssystem zur Selbsthilfe, aber auch für alle Therapeuten, die mit Körperenergien arbeiten.
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Kommentar zu "Meridian Dehnübungen"
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    15 von 24 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Viktoria G., 24.01.2014 bei Weltbild bewertet

    Dieses Buch weiht uns in die Geheimnisse fernöstlicher Heilkunst ein. Man wird mit der Vorstellung des Ostens vertraut gemacht, dass die Energie im Körper in bestimmten Bahnen verläuft, den Meridianen. Durch die gezeigten Dehnübungen kann der Energiefluss in den Meridianen verbessert werden, was zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden verhilft. Die Dehnübungen werden anschaulich beschrieben und durch zahlreiche Fotos illustriert, so dass man sie gut nachvollziehen kann. Wenn man die Übungen ein paar Tage lang macht, merkt man schnell die entspannende Wirkung. Wie der Autor immer wieder betont, soll man an die Dehnübungen heran gehen, ohne sich unter Druck zu setzen. Das Übungsprogramm ist also für Menschen gedacht, die angespannt sind und unter Stress stehen. Der theoretische Teil des Buches ist weniger leicht nachvollziehbar und weckt den Wunsch, sich noch weiter in das Thema einzulesen.

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