Meditieren in drei Minuten

Name: Meditieren in drei Minuten
Brand: Rowohlt TB.
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ISBN: 349962978X

Die Gefühle verstehen und das Leben meistern

Autoren: Nina Feldman , David Harp

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Produktdetails

Produktbeschreibung
Video
Autorenporträt
Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Meditieren in drei Minuten “

Gelassenheit für Eilige. Einfache Meditation für den modernen Menschen. Perfekt für Einsteiger.

Klappentext zu „Meditieren in drei Minuten “

Einfache Meditation für den modernen Menschen - perfekt für Einsteiger.
Inzwischen ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation Ruhe und Gelassenheit herbeiführt, eine Stärkung des Immunsystems bewirkt und eine höhere Lebensqualität schenkt. Warum meditieren dann so wenige Menschen?

Die häufigste Begründung lautet: keine Zeit. Doch drei Minuten pro Tag hat jeder, und die hier vorgestellten Meditationstechniken sind so einfach und wirkungsvoll, dass Meditation niemanden mehr schrecken dürfte.
Regelmäßig nur drei Minuten meditieren, und Sie sind geistig fit und seelisch ausgeglichen, verkraften spielend die täglichen Anforderungen, verstehen sich und Ihre Gefühle, Ihre Wünsche und Ängste besser und haben endlich richtig Spaß am Leben.

Autoren-Porträt von Nina Feldman, David Harp

Harp, DavidDavid Harp ist Kognitionswissenschaftler, Schriftsteller, Speaker, Musiker und Coach für ein spirituelles Leben.Feldman, NinaNina Feldman ist Psychologin und Expertin für Marketing-Kommunikation.

Bibliographische Angaben

Autoren: Nina Feldman , David Harp
2012, Neuausgabe., 219 Seiten, Maße: 12,6 x 19,1 cm, Taschenbuch, Deutsch
Übersetzer: Matthias Schossig
Verlag: Rowohlt TB.
ISBN-10: 349962978X
ISBN-13: 9783499629785
Erscheinungsdatum: 02.07.2012

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Gitta M., 12.05.2022

Für mich perfekt als Einstieg in die Meditation.
Für Leser, die nicht viel Zeit ins Lernen investieren wollen/können, sind die grundlegend wichtigen Passagen fettgedruckt, so dass das Buch 'quergelesen' werden kann.

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