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Massage

Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit
Autor: Larry Costa
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Massage “
Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit werden hier in zahlreichen Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. Neben der klassischen Heilmassage finden auch verschiedene Wellnessmassagen mit ätherischen Ölen sowie die Selbstmassage Beachtung.

Mit genauen Erläuterungen und Infos über die alte Kunst des Massierens.
Klappentext zu „Massage “
Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti- Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.
Bibliographische Angaben

  • Autor: Larry Costa
  • 2007, Nachdr., 160 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 18,4 x 23,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
  • Verlag: Dorling Kindersley
  • ISBN-10: 3831005753
  • ISBN-13: 9783831005758

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