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Weitere Produktdetails
Produktinformationen zu „Massage “
Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit werden hier in zahlreichen Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. Neben der klassischen Heilmassage finden auch verschiedene Wellnessmassagen mit ätherischen Ölen sowie die Selbstmassage Beachtung.Mit genauen Erläuterungen und Infos über die alte Kunst des Massierens.
Klappentext zu „Massage “
Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti- Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.Produktdetails
2007, Nachdr., 160 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 18,4 x 23,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch, Verlag: Dorling Kindersley, ISBN-10: 3831005753, ISBN-13: 9783831005758
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