Massage

Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit

Autor: Larry Costa

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Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit werden hier in zahlreichen Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. Neben der klassischen Heilmassage finden auch verschiedene Wellnessmassagen mit ätherischen Ölen sowie die...

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Produktinformationen zu „Massage “

Klappentext zu „Massage “

Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti- Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.

Bibliographische Angaben

Autor: Larry Costa
2004, Nachdr., 160 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 18,4 x 23,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Verlag: Dorling Kindersley
ISBN-10: 3831005753
ISBN-13: 9783831005758