Keine Panik! - Erste Hilfe für die Seele. Sofortmaßnahmen gegen Ängste, Sorgen und Beklemmungen

Atemübungen, Meditationen, schriftliches Fokussieren, selbstbestätigende Affirmationen u.v.m.

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Beschreibung

Was macht man, wenn das Herz vor Aufregung rast? Wie reagieren, wenn man sich wie gelähmt fühlt, obwohl man doch alles perfekt machen möchte? Und was tun, we ...

Autorenporträt
Details
  • Verlag: Bassermann
  • Seitenzahl: 128
  • Erscheinungstermin: 26. Juli 2021
  • Artikelnr.: 16002464
  • ISBN-13: 9783809444534
  • ISBN-10: 3809444537
  • Deutsch
  • Deutsche Erstausgabe
  • Abmessung: 193mm x 152mm x 17mm
  • Gewicht: 369g
Keine Panik! - Erste Hilfe für die Seele. Sofortmaßnahmen gegen Ängste, Sorgen und Beklemmungen - Kirkness, Tammi

Keine Panik! - Erste Hilfe für die Seele. Sofortmaßnahmen gegen Ängste, Sorgen und Beklemmungen

Atemübungen, Meditationen, schriftliches Fokussieren, selbstbestätigende Affirmationen u.v.m.

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  • Verlag: Bassermann
  • Seitenzahl: 128
  • Erscheinungstermin: 26. Juli 2021
  • Artikelnr.: 16002464
  • ISBN-13: 9783809444534
  • ISBN-10: 3809444537
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