Intervallfasten

 
 
%
Merken
Teilen
%
Merken
Teilen
 
 
lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 6052358

Brosch. dt. Erstausgabe 14.99 €
Sonderausgabe**
Buch-27%10.99
In den Warenkorb

**Sonderausgabe in anderer Ausstattung

  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung
lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 6052358

Brosch. dt. Erstausgabe 14.99 €
Sonderausgabe**
Buch-27%10.99
In den Warenkorb

**Sonderausgabe in anderer Ausstattung

Kommentare zu "Intervallfasten"
Sortiert nach:relevanteste Bewertung zuerst
Filtern nach:alle
Alle Kommentare
  • 3 Sterne

    511 von 546 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Lena E., 11.01.2019 bei Weltbild bewertet

    Da ich bisher schon viel Gutes über die positiven Gesundheitseffekte des Intervallfastens gehört habe, habe ich mir dieses Buch bestellt, um noch mehr darüber zu erfahren.
    Was mich beim Lesen etwas überrascht hat, war welchen großen Anteil das Thema "Vegane Ernährung" im Buch einnimmt - was leider in der Kurzbeschreibung nirgends erwähnt wird. Die gesundheitlichen Effekte sind für meine Begriffe zwar sehr ausführlich erklärt, teils auf molekular-biologischer Ebene und oft auch mit Verweisen zu wissenschaftlichen Studien. Meiner Meinung nach kommt aber das eigentliche Thema Intervallfasten bzw. konkrete Tipps zur Umsetzung etwas zu kurz, weil die Autorin einen nicht unerheblichen Teil des Buches dafür verwendet, die schädlichen Effekte von Fleisch und Milchprodukten genauer zu erläutern. Ich persönlich bin der veganen Ernährung zwar nicht grundsätzlich abgeneigt, aber trotzdem habe ich mir das Buch aus einem anderen Grund gekauft. Viele Fragen, z.B. wie man Intervallfasten bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme umsetzt, bleiben vollkommen unbeachtet.
    Vom Prinzip her eine gute Idee war der aufgeführte 14-Tage-Plan mit Rezeptvorschlägen. Gerade für Anfänger ist das wahrscheinlich eine gute Hilfe, an der man sich orientieren kann. Beim genaueren Hinsehen habe ich dann aber festgestellt, dass man beim Einhalten dieser Mahlzeiten nur etwa 1000 kcal pro Tag aufnimmt, was so sicherlich zu einem Gewichtsverlust führt, mich aber sehr daran zweifeln lässt, dass eine solche Ernährung langfristig durchführbar ist.
    Das Buch motiviert, das Intervallfasten auszuprobieren, allerdings konnte es meine Erwartungen aus den o.g. Gründen trotzdem nicht 100%ig erfüllen.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 3 Sterne

    139 von 170 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Ursula R., 06.01.2019 bei Weltbild bewertet

    Das Buch erklärt ausfühlich das Intervallfasten und ist auch sehr hilfreich, jedoch ist die Autorin eine überzeugte Veganerin und daher sind nur vegane Rezepte im Buch enthalten, dies muss jeder für sich selbst entscheiden.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 3 Sterne

    137 von 188 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Christine P., 10.05.2018 bei Weltbild bewertet

    hört sich alles gut an,mich stört nur die Aussage das es sogar Krebszellen vernichtet!!
    das ist ein Märchen und ich finde solche versprechen nicht gut......

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 3 Sterne

    109 von 139 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Birgit P., 18.01.2019 bei Weltbild bewertet

    Leider geht aus dem Titel und dem Untertitel nicht hervor, dass es sich um ein veganes Fasten handelt. Bedenklich finde ich auch teilweise die Übungen, die vorgestellt werden; ich habe u.a. 10 Jahre Yoga gemacht und weiß, dass man solche Übungen als Einstieger am besten nur unter Anleitung macht und mit der nötigen Aufwärmphase. Für mich also nur bedingt empfehlenswert.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 5 Sterne

    129 von 207 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Angela S., 22.05.2018 bei Weltbild bewertet

    Dieses Buch beschreibt genau was wichtig ist beim Intervallfasten. Es gibt auch sehr gute Rezepte. Wenn man sich genau daran hält nimmt man auch gut ab.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
Andere Kunden kauften auch
Buch

9.99

In den Warenkorb
Erschienen am 02.04.2020
lieferbar

Iss dich gesund mit Dr. Riedl

Dr. med. Matthias Riedl

5 Sterne
(17)
Buch

Statt 29.99 9

16.99 **

In den Warenkorb
Erschienen am 27.06.2019
lieferbar

Intervall Fasten

4.5 Sterne
(10)
Buch

4.99

In den Warenkorb
Erschienen am 15.03.2019
lieferbar
Buch

Statt 19.99 16

12.99 **

In den Warenkorb
Erschienen am 05.02.2020
lieferbar
Buch

Statt 24.99 9

14.99 **

In den Warenkorb
Erschienen am 10.01.2020
lieferbar

Für immer zuckerfrei - Meine Glücksrezepte

Anastasia Zampounidis

4.5 Sterne
(6)
Buch

Statt 18.00 9

10.99 **

In den Warenkorb
Erschienen am 17.10.2019
lieferbar

Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip

Dr. med. Matthias Riedl

0 Sterne
Buch

Statt 19.99 16

12.99 **

In den Warenkorb
Erschienen am 05.12.2019
lieferbar

Ohne Zucker

Dominique Bachmann

3 Sterne
(1)
Buch

Statt 14.99

4.99 *

In den Warenkorb
Erschienen am 10.01.2018
lieferbar

Warum nehme ich nicht ab?

Susanne Walsleben

3 Sterne
(1)
Buch

Statt 12.99

4.99 *

In den Warenkorb
lieferbar

Auch der Darm hat ein Gehirn

Sabrina Sue Daniels

0 Sterne
Buch

Statt 19.99

4.99 *

In den Warenkorb
lieferbar

Die Uhr-Diät

Elisabeth Lange

4 Sterne
(2)
Buch

Statt 18.99

4.99 *

In den Warenkorb
lieferbar

Die Macht der Hormone

Angelique Panagos

0 Sterne
Buch

Statt 24.99

6.99 *

In den Warenkorb
Erschienen am 21.02.2018
lieferbar

Einführung in die Ernährungslehre

Ernst Kofranyi, Willi Wirths

0 Sterne
Buch

Statt 36.00

14.99 *

In den Warenkorb
Erschienen am 09.10.2018
lieferbar

Der Dr. Heart Herzcoach

Dr. med. Stefan Waller

0 Sterne
Buch

Statt 19.99 6

4.99 7

In den Warenkorb
lieferbar

Schlank im Schlaf vegetarisch

Dr. med. Detlef Pape, Anna Cavelius, Angelika Ilies

4.5 Sterne
(15)
Buch

Statt 16.99

4.99 *

In den Warenkorb
Erschienen am 03.02.2012
lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

Anne Fleck, Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer

5 Sterne
(8)
Buch

19.99

In den Warenkorb
Erschienen am 10.01.2020
lieferbar
Buch

12.00

In den Warenkorb
Erschienen am 15.04.2019
lieferbar
Buch

29.95

In den Warenkorb
lieferbar
Mehr Bücher von Petra Bracht

Klartext: Ernährung

Petra Bracht, Claus Leitzmann

5 Sterne
(2)
Buch

22.00

In den Warenkorb
Erschienen am 11.05.2020
lieferbar

Essen gegen Arthrose

Johann Lafer, Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

4 Sterne
(13)
Buch

29.99

In den Warenkorb
Erschienen am 01.04.2020
lieferbar

Intervallfasten

Petra Bracht

0 Sterne
Buch

14.99

In den Warenkorb
Erschienen am 27.12.2019
lieferbar

Knieschmerzen selbst behandeln

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

4 Sterne
(5)
Buch

12.99

In den Warenkorb
Erschienen am 05.11.2019
lieferbar

Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

5 Sterne
(1)
Buch

12.99

In den Warenkorb
Erschienen am 02.12.2019
lieferbar

Das Kochbuch zum Intervallfasten

Petra Bracht, Mira Flatt

4 Sterne
(57)
Buch

19.99

In den Warenkorb
Erschienen am 01.07.2019
lieferbar

Rolle dich schmerzfrei

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

5 Sterne
(2)
Buch

12.99

In den Warenkorb
Erschienen am 21.01.2019
lieferbar

Deutschland hat Rücken

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

4.5 Sterne
(7)
Buch

13.99

In den Warenkorb
Erschienen am 08.10.2018
lieferbar

Klartext: Ernährung, 2 Audio, MP3

Petra Bracht, Claus Leitzmann

0 Sterne
Hörbuch

20.00

In den Warenkorb
lieferbar

Die Arthrose-Lüge

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

4 Sterne
(17)
Buch

13.99

In den Warenkorb
Erschienen am 16.10.2017
lieferbar
Buch

14.99

In den Warenkorb
Erschienen am 05.02.2019
lieferbar

FaYo Das Faszien-Yoga, m. DVD

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

0 Sterne
Buch

19.99

In den Warenkorb
Erschienen am 27.06.2016
lieferbar

FaYo - Das Faszien-Yoga

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

0 Sterne
Buch

14.99

Vorbestellen
Erscheint am 21.12.2020

Intervallfasten, 2 Audio-CDs

Petra Bracht

4 Sterne
(1)
Hörbuch

14.95

In den Warenkorb
lieferbar

Deutschland hat Rücken, 1 Audio, MP3

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

0 Sterne
Hörbuch

13.99

In den Warenkorb
Erschienen am 08.10.2018
lieferbar

Die Arthrose-Lüge, 1 MP3-CD

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

0 Sterne
Hörbuch

13.99

In den Warenkorb
Erschienen am 12.03.2018
lieferbar

No-Fat-Cookbook

Gabriele Lendle, Petra Bracht

5 Sterne
(1)
Buch

9.99

In den Warenkorb
Erschienen am 15.02.2017
lieferbar

Oberer Rücken Schmerzen selbst behandeln

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

0 Sterne
Buch

12.99

Vorbestellen
Erscheint am 05.11.2020

Kieferschmerzen selbst heilen

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

0 Sterne
Buch

12.99

Vorbestellen
Erscheint am 02.12.2020
Weitere Empfehlungen zu „Intervallfasten “
0 Gebrauchte Artikel zu „Intervallfasten“
ZustandPreisPortoZahlungVerkäuferRating
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung