Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp, Mattheus Els

Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp

Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp

Mattheus Els

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Die Faszien gezielt kräftigen mit Yoga

Traditionelles Yoga unterstützt das Bindegewebe durch intensive Dehnung und gezielte Körperwahrnehmung. Im Faszienyoga geht man einen Schritt weiter und variiert die Yoga-Übungen, um das gesamte...

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