Endlich Zeit für Yoga, m. Audio-CD, Michaela Himmel, Renate Ockel

Endlich Zeit für Yoga, m. Audio-CD

Michaela Himmel, Renate Ockel

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Mit zunehmendem Alter lassen Kräfte und Beweglichkeit nach. Yoga bietet eine ideale Übungsform, dem entgegenzuwirken. Yoga fördert die Beweglichkeit, trainiert Muskeln, Gelenke und Knochen und aktiviert das Herz-Kreislauf-System....

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