Endlich frei von Angst, Ines von Witzleben, Aljoscha A. Schwarz

Endlich frei von Angst

Denkmuster erkennen, Aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen

Ines von Witzleben, Aljoscha A. Schwarz

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Dieser Ratgeber zeigt, wie man der Angst die Stirn bieten kann: Mit wichtigen Infos über Ängste ausgestattet, setzt sich der Leser in einer 'Vorbereitungssitzung' zunächst mit dem Teufelskreis der Angst auseinander. In einem Selbsttest kann er...

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