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Die Muskelbibel

Anatomie und Funktion aller Muskelgruppen mit den besten Übungen und Workouts - -. Aufwärmtraining, Muskelaufbautraining, Kraftausdauertraining, Maximalkrafttraining. Mit und ohne Geräte. Für Anfänger u
 
 
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Die Trainingsbibel für den Muskelaufbau

Ein konsequent durchgeführtes gezieltes Muskeltraining fördert die Gesundheit, das Leistungsvermögen und reduziert den Körperfettanteil. Dieser Ratgeber bietet die besten Übungen für alle wichtigen Muskelgruppen...
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    17 von 29 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    heidi s., 14.05.2020 bei Weltbild bewertet

    In dem Buch werder sehr genau und ausführlich die einzelnen Muskelbereiche beschrieben und wie man sie stärken kann. Sehr gut

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
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