Die Anatomie des gerätelosen Workouts
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Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Die Anatomie des gerätelosen Workouts bietet klare, schrittweise und bebilderte Anweisungen mit hilfreichen Tipps zur korrekten Ausführung der Übung (und erklärt, was vermieden werden sollte). Außerdem ist jede Übung von detaillierten anatomischen Illustrationen begleitet,
die jene Muskeln hervorheben, die am meisten davon profitieren.
- Autor: Holles Lance Liebmann
- 2019, 160 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 21,5 x 27,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzer: Judith Muhr
- Verlag: Bielo
- ISBN-10: 9089988386
- ISBN-13: 9789089988386
- Erscheinungsdatum: 15.07.2017
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