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Der kleine Taschentherapeut

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Autoren: Arnold A. Lazarus , Clifford N. Lazarus
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101 Tipps für alle Lebenslagen

Der »Lazarus« jetzt als preisgünstige broschierte Ausgabe! Über 100 einfache Techniken, die helfen, beruflich und privat besser klarzukommen.

Arnold A. Lazarus (1932 -...
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Arnold A. Lazarus

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Produktdetails
Produktinformationen zu „Der kleine Taschentherapeut “

101 Tipps für alle Lebenslagen

Der »Lazarus« jetzt als preisgünstige broschierte Ausgabe! Über 100 einfache Techniken, die helfen, beruflich und privat besser klarzukommen.

Arnold A. Lazarus (1932 - 2013) zählte zu den 10 einflussreichsten Therapeuten der USA. Im Bestseller »Der kleine Taschentherapeut« präsentiert er in knapper, prägnanter Form Methoden, um den Alltag besser zu bewältigen:

• Nie wieder schlaflos • Mit Kritik umgehen • Lernen Sie zu delegieren • Wege zu einer guten Ehe • Wirksame Strategien für Eltern • Stress und Angst besiegen • Depressionen erkennen und behandeln • Wie Sie Ihr Gewicht in den Griff bekommen • Schnellentspannung • u.v.m.
Klappentext zu „Der kleine Taschentherapeut “
Unser Leben steckt manchmal voller großer und kleiner Probleme, nur allzu oft stehen wir uns selbst im Weg. In knapper, prägnanter Form präsentieren Arnold und Clifford Lazarus 101 Tips, um uns psychisch fit zu halten. Auf pragmatische, mitunter auch unkonventionelle Weise führen sie einfache Techniken vor, in verschiedensten Bereichen des Alltags, ob in der Beziehung, im sozialen Leben oder im Beruf, besser klarzukommen.Die Botschaft der Autoren ist einfach: Wir können viel mehr in unserem täglichen Verhalten und somit unserem Wohlbefinden verändern als wir glauben. Die Autoren zeigen, wie wir uns von falschen Erwartungen, destruktiven Ideen, negativen Emotionen befreien - kurz, wie wir durch verblüffend einfache Tricks mit mehr Gelassenheit uns und unsere Ziele besser verwirklichen können. - Nie wieder schlaflos- Hirntraining, aber mit Verstand- Mit sich selber reden, aber richtig- Ändern Sie Ihre Programmierung- Wie Sie schlechte Angewohnheiten loswerden- Schnellentspannung- Denken Sie sich gesund- Lernen Sie zu delegieren- Wege zu einer guten Ehe- Wirksame Strategien für Eltern- Mit Kritik umgehen- Streß und Angst besiegen- Depressionen erkennen und behandeln- Wie Sie Ihr Gewicht in den Griff bekommen- Den richtigen Therapeuten finden- Häufige Fehler im Berufsleben
Autoren-Porträt von Arnold A. Lazarus, Clifford N. Lazarus
Dr. Arnold Lazarus zählt zu den zehn einflußreichsten Psychotherapeuten in den USA. Er lehrte als Professor für Psychologie an der Rutgers University, New Jersey, erhielt auch zahlreiche internationale Auszeichnungen, ist Herausgeber mehrerer Fachzeitschriften und Autor zahlreicher Bücher. Er arbeitet in eigener psychotherapeutischer Praxis.Clifford N. Lazarus ist klinischer Psychologe und Psychotherapeut. Er ist Berater für Konfliktlösung und Streßmanagement für zahlreiche Firmen und Industrieunternehmen. Er lebt in Princeton, New Jersey.
Bibliographische Angaben

  • Autoren: Arnold A. Lazarus , Clifford N. Lazarus
  • 2019, 7. Aufl., 261 Seiten, Maße: 11 x 17 cm, Taschenbuch, Deutsch
  • Übersetzung: Trunk, Christoph
  • Übersetzer: Christoph Trunk
  • Verlag: Klett-Cotta
  • ISBN-10: 3608948236
  • ISBN-13: 9783608948233
  • Erscheinungsdatum: 28.11.2016

Kommentare zu "Der kleine Taschentherapeut"
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    4 von 7 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Franz N., 15.04.2014

    Klasse Buch.

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    8 von 8 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Monika B., 21.04.2014 bei Weltbild bewertet

    Sehr gut allgemein verständlich geschrieben. Ein super Nachschlagewerk für die am häufigsten auftretenden Probleme.

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  • 4 Sterne

    2 von 4 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    G., 01.05.2014

    Gut wenn man nicht immer so viel Zeit am stück hat ,hift jedem um einiges besser zu verstehen und damit umzugehen

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

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