Das kleine Buch zum Waldbaden

Das kleine Übungshandbuch für den Wald. Mit vielen praktischen Übungen und Tipps für den Wald

Ulli Felber

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Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte "Shinrin Yoku" oder "Waldbaden", wie der Trend aus Japan hierzulande heißt, unbedingt einmal ausprobieren. Warum? Es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, verbessert unseren Schlaf...

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