Das Anti-Stress-Konzept
Kennen Sie das Gefühl "Mir ist alles zu viel!"? Wenn wir zu viel Druck, zu viel Hektik verspüren, geraten wir in Stress, und der kann krank machen. Dagegen können Sie etwas tun: Entwickeln Sie Schritt für Schritt Ihr...
*Preisbindung aufgehoben
- Kauf auf Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Leben mit einer Borderline-Störung
Günter Niklewski, Rose Riecke-Niklewski
19.99 €
Medikamente im Test - Depressionen & Burnout
Rose Riecke-Niklewski, Günter Niklewski
19.90 €
Depressionen überwinden
Rose Riecke-Niklewski, Günter Niklewski
19.90 €
Ängste überwinden
Günter Niklewski, Rose Riecke-Niklewski
19.90 €
Kennen Sie das Gefühl "Mir ist alles zu viel!"? Wenn wir zu viel Druck, zu viel Hektik verspüren, geraten wir in Stress, und der kann krank machen. Dagegen können Sie etwas tun: Entwickeln Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Anti-Stress-Konzept.
Dieses Buch hat eine überraschende Botschaft: Ohne Stress geht es nicht und nicht jeder Stress ist schlecht! Probleme gibt es, wenn der Stress zu viel wird und man nicht richtig auf ihn reagiert. Das Anti-Stress-Konzept vermittelt alltagstaugliche Tipps genauso wie die nötigen medizinischen und psychologischen Kenntnisse, um mit Stress individuell fertig zu werden. Wieso lassen wir uns stressen und wieso stressen wir uns? Der Ratgeber zeigt, an welchen Schrauben wir drehen müssen, wenn der Druck zu groß wird. Ein Test zeigt Ihnen, welcher Stresstyp Sie sind. Und das Buch hilft bei der Diagnose mit Fragebögen und Checklisten, gibt Antworten aus der Praxis?und erklärt, was Burnout eigentlich ist und wir man vorbeugen kann.
Fragebögen und Selbstchecks helfen Ihnen, Ihre Stärken (wieder) zu entdecken.
- Autoren: Günter Niklewski , Rose Riecke-Niklewski
- 2013, 208 Seiten, Maße: 23,1 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: STIFTUNG WARENTEST
- ISBN-10: 3868511407
- ISBN-13: 9783868511406
Kontern - aber wie?
Dagmar Kohlmann-Scheerer
Statt 19.90 €
4.99 € *
Verblüffend einfach Ziele erreichen
Hans-Georg Willmann
Statt 17.00 €
4.99 € *
Die Aufräum-Profis
Esther Lübke, Michael Dreeschmann
Statt 17.99 €
4.99 € *
Die 50 besten Stress-Killer
Ana-Maria Bamberger, Christoph M. Bamberger
5.00 €
Entrümpeln & Ausmisten für Dummies
Jennifer Fredeweß
15.00 €
Knieschmerzen selbst behandeln
Roland Liebscher-Bracht, Dr. Petra Bracht
Statt 12.99 € 21
9.99 € 4
Artgerechte Ernährung Kochbuch
Matthias Dr. Riedl
Statt 19.99 € 21
12.99 € 4
Innere Stabilität
Marco von Münchhausen
Statt 22.90 €
4.99 € *
Stark im Wandel, m. Audio-CD
Tineke Osterloh
Statt 17.99 €
6.99 € *
Der Verstand ist ein durchtriebener Schuft
Guido Eckert
Statt 16.80 €
4.99 € *
Smoothies zum Abnehmen
Tanja Dusy, Dagmar Reichel, Irina Pawassar, Julia Fodor, Luisa Eckhard, Michael Weckerle, Rose Marie Donhauser
5.00 €
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Keine Kommentare vorhanden
Jetzt bewertenSchreiben Sie den ersten Kommentar zu "Das Anti-Stress-Konzept".
Kommentar verfassen