Das Achtsamkeits-Übungsbuch, m. 2 Audio-CDs

Für Beruf und Alltag. Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung
 
 
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Innehalten, entspannen, auf sich selber hören. Die Achtsamkeits-Meditation ist eine seit Jahrtausenden bewährte Technik der Entschleunigung. Hier finden Sie zahlreiche erprobte Übungen für Ihr persönliches Wohlbefinden: Einfach den Anleitungen auf den...
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