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Bonusjahre

Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
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Fit und gesund im Einklang mit der Natur

In der Natur verläuft alles im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Gerd Schnack stellen in diesem Buch einfache und kurze Übungen...
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