Bodyweight Training mit Mike Diehl

Name: Bodyweight Training mit Mike Diehl
Brand: Meyer & Meyer Sport
SKU: 81321317
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock
ISBN: 3840375452

Punkte dich fit!® mit System

Autoren: Mike Diehl , Felix Grewe

Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Bodyweight Training mit Mike Diehl".

Kommentar verfassen

Merken

Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt

lieferbar

versandkostenfrei

Bestellnummer: 81321317

Buch 19.95 €

In den Warenkorb

Kauf auf Rechnung
Kostenlose Rücksendung

lieferbar

versandkostenfrei

Bestellnummer: 81321317

Buch 19.95 €

In den Warenkorb

Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt

Andere Kunden interessierten sich auch für

Die Push-up-Challenge

Steve Speirs

0 Sterne

Buch

6.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 18.02.2020

lieferbar

Fitness-Gesundheits-Training

Wolfgang Buskies, Wend-Uwe Boeckh-Behrens

0 Sterne

Buch

17.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 01.04.2009

lieferbar

Animal Athletics

Fabian Allmacher, Eva Foraita

0 Sterne

Buch

19.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 11.07.2016

lieferbar

Fit ohne Geräte, m. DVD

Mark Lauren, Joshua Clark

0 Sterne

Buch

26.99 €

Vorbestellen

Erschienen am 08.10.2018

Jetzt vorbestellen

Schlank und fit ohne Geräte

Johanna Fellner

0 Sterne

Buch

14.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Fit ohne Geräte - Anatomie

Mark Lauren

0 Sterne

Buch

22.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 14.11.2014

lieferbar

Calisthenics

Ashley Kalym

0 Sterne

Buch

29.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 17.06.2015

lieferbar

Fit ohne Geräte

Mark Lauren, Joshua Clark

5 Sterne

(1)

Buch

19.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 28.12.2017

lieferbar

20 to Shape - Bodyweight only

Ralf Ohrmann

0 Sterne

Buch

20.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 02.01.2018

lieferbar

Mein Fitnesstrainingstagebuch

Mike Diehl

0 Sterne

Buch

9.95 €

In den Warenkorb

Erschienen am 16.01.2017

lieferbar

Fit auf Rezept

Hajo Jäger

0 Sterne

Buch

19.90 €

In den Warenkorb

Erschienen am 27.07.2016

lieferbar

Power for YOU - TRAINING OHNE GERÄTE!

Ralf Ohrmann

0 Sterne

Buch

5.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 15.10.2019

lieferbar

HIT - neu & verbessert

Jürgen Giessing

0 Sterne

Buch

24.95 €

In den Warenkorb

lieferbar

Der Profikurs für das Vibrationstraining auf Vibrationsplatten mit 250 Übungsvorlagen

Siegfried Schmidt

0 Sterne

Buch

29.95 €

In den Warenkorb

Erschienen am 15.01.2014

lieferbar

HIT - Hochintensitätstraining

Jürgen Gießing

5 Sterne

(1)

Buch

24.95 €

In den Warenkorb

lieferbar

50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte

Marcel Doll

5 Sterne

(1)

Buch

9.99 €

Vorbestellen

Erschienen am 10.04.2017

Jetzt vorbestellen

Fit & stark mit Sophia

Sophia Thiel

4.5 Sterne

(7)

Buch

22.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 08.11.2018

lieferbar

Power Calisthenics

Paul Wade

0 Sterne

Buch

24.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 16.04.2018

lieferbar

Mehr Bücher des Autors

Fitter - Stärker - Schlanker

Mike Diehl, Felix Grewe

0 Sterne

Buch

19.95 €

In den Warenkorb

Erschienen am 22.01.2018

lieferbar

Mein Fitnesstrainingstagebuch

Mike Diehl

0 Sterne

Buch

9.95 €

In den Warenkorb

Erschienen am 16.01.2017

lieferbar

My Fitness Journal

Mike Diehl, Felix Grewe

0 Sterne

Buch

9.95 €

In den Warenkorb

Erschienen am 01.02.2018

lieferbar

Produktdetails

Produktbeschreibung
Video
Autorenporträt
Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Bodyweight Training mit Mike Diehl “

Klappentext zu „Bodyweight Training mit Mike Diehl “

Mit seinen bewährten Bodyweight-Übungen und Motivationstipps spornt Mike Diehl nicht nur Spezialeinheiten der Bundeswehr, Schauspieler, Politiker und hochrangige Wirtschaftsbosse regelmäßig zu Höchstleistungen an, sondern auch Tennisstars wie Grand Slam-Siegerin Angelique Kerber oder Andrea Petkovic. In diesem Buch steht dir der Fitnesscoach der deutschen Fed-Cup-Mannschaft jetzt persönlich zur Seite und zeigt, wie man mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Fitnessstudio oder spezielle Geräte zu einem fitteren und gesu nderen Menschen wird. Das integrierte "Punkte dich fit!®"-System hilft dir dabei, die Intensität deines Trainings zu kontrollieren und jede Woche zu u berpru fen, ob du auf dem richtigen Weg zu deinem persönlichen Fitnessziel bist.
In diesem Buch lernst du mehr als 100 Bodyweight-Übungen und diverse abwechslungsreiche Zirkel fu r Männer und Frauen aller Altersklassen kennen. Jeder trainiert auf seinem persönlichen Fitnesslevel - Einsteiger genauso wie Könner. Bereits 4 x 15 min pro Woche genu gen, um schnell spu rbare und sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Neben Hinweisen fu r die ideale Sportlerernährung erläutert Diehl auch den Zusammenhang zwischen Körper und Geist beim Training und erklärt, wie man den Sport dauerhaft in seinen Alltag integriert.
Sein Credo: Jeder ist in der Lage, fit, schlank und stark zu werden - wenn der Wille groß genug ist!

Autoren-Porträt von Mike Diehl, Felix Grewe

Mike Diehl, Jahrgang 1966, lebt in Köln. Er ist Diplom-Trainer für Leistungssport sowie Gesundheit, Fitness und Sportrehabilitation. Außerdem ist er Mental- und Entspannungstrainer sowie Fachsportleiter für Kondition und Fitness bei der Bundeswehr. Seit 2007 ist er Fitnesscoach der deutschen Fed-Cup-Mannschaft (Damen-Nationalmannschaft im Tennis). Diehl arbeitet für den Tennisverband Mittelrhein als Fitnesscoach, früher war er für die Fußballspieler von Fortuna Düsseldorf und für das Eishockeyteam der DEG Metro Stars zuständig. Felix Grewe, Jahrgang 1985, ist gebürtiger Hamburger und lebt auch heute noch in der Hansestadt. Er ist studierter Sportjournalist und war viele Jahre als Reporter für die Fachzeitschrift tennis MAGAZIN im Einsatz. Er ist Tennis- und Fitnessfachmann und zudem Experte für Presse- und Öffentlichkeitsarbeit und Social-Media. Natürlich trainiert er selbst regelmäßig nach den Methoden von Mike Diehl.

Bibliographische Angaben

Autoren: Mike Diehl , Felix Grewe
2017, 272 Seiten, 5 farbige Abbildungen, Maße: 19,8 x 25,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Verlag: Meyer & Meyer Sport
ISBN-10: 3840375452
ISBN-13: 9783840375453

Kommentar zu "Bodyweight Training mit Mike Diehl"

Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Bodyweight Training mit Mike Diehl".

Kommentar verfassen

Andere Kunden kauften auch

Die Push-up-Challenge

Steve Speirs

0 Sterne

Buch

6.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 18.02.2020

lieferbar

Fitness-Gesundheits-Training

Wolfgang Buskies, Wend-Uwe Boeckh-Behrens

0 Sterne

Buch

17.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 01.04.2009

lieferbar

Animal Athletics

Fabian Allmacher, Eva Foraita

0 Sterne

Buch

19.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 11.07.2016

lieferbar

Fit ohne Geräte, m. DVD

Mark Lauren, Joshua Clark

0 Sterne

Buch

26.99 €

Vorbestellen

Erschienen am 08.10.2018

Jetzt vorbestellen

Schlank und fit ohne Geräte

Johanna Fellner

0 Sterne

Buch

14.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Fit ohne Geräte - Anatomie

Mark Lauren

0 Sterne

Buch

22.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 14.11.2014

lieferbar

Calisthenics

Ashley Kalym

0 Sterne

Buch

29.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 17.06.2015

lieferbar

Fit ohne Geräte

Mark Lauren, Joshua Clark

5 Sterne

(1)

Buch

19.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 28.12.2017

lieferbar

20 to Shape - Bodyweight only

Ralf Ohrmann

0 Sterne

Buch

20.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 02.01.2018

lieferbar

Mein Fitnesstrainingstagebuch

Mike Diehl

0 Sterne

Buch

9.95 €

In den Warenkorb

Erschienen am 16.01.2017

lieferbar

Fit auf Rezept

Hajo Jäger

0 Sterne

Buch

19.90 €

In den Warenkorb

Erschienen am 27.07.2016

lieferbar

Power for YOU - TRAINING OHNE GERÄTE!

Ralf Ohrmann

0 Sterne

Buch

5.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 15.10.2019

lieferbar

HIT - neu & verbessert

Jürgen Giessing

0 Sterne

Buch

24.95 €

In den Warenkorb

lieferbar

Der Profikurs für das Vibrationstraining auf Vibrationsplatten mit 250 Übungsvorlagen

Siegfried Schmidt

0 Sterne

Buch

29.95 €

In den Warenkorb

Erschienen am 15.01.2014

lieferbar

HIT - Hochintensitätstraining

Jürgen Gießing

5 Sterne

(1)

Buch

24.95 €

In den Warenkorb

lieferbar

50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte

Marcel Doll

5 Sterne

(1)

Buch

9.99 €

Vorbestellen

Erschienen am 10.04.2017

Jetzt vorbestellen

Fit & stark mit Sophia

Sophia Thiel

4.5 Sterne

(7)

Buch

22.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 08.11.2018

lieferbar

Power Calisthenics

Paul Wade

0 Sterne

Buch

24.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 16.04.2018

lieferbar

Weitere Empfehlungen zu „Bodyweight Training mit Mike Diehl “