50 Workouts - Pilates

Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
 
 
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Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von Pilates durch zahlreiche wissenschaftliche Studien...
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Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von Pilates durch zahlreiche wissenschaftliche Studien...
Kommentar zu "50 Workouts - Pilates"
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  • 5 Sterne

    5 von 6 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Cordelia G., 29.10.2019 bei Weltbild bewertet

    Tolle workouts, gute Erklärungen. Klare Zeichnungen. Kommt super auch ohne Fotos aus. Mein Pilates-Favorit

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
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