Triathlon

Auf dem Weg zum Breitensport: Triathlon

Der Triathlon, seit 2000 eine olympische Disziplin, entwickelt sich mehr und mehr zum Breitensport. Die Autoren präsentieren von der richtigen Ausrüstung über die Wettkampfsvorbereitung bis hin zu optimalen Trainingsplänen alles, was man wissen muss ergänzt durch Antworten zu den häufigsten Fragen und Irrtümern. Damit beim nächsten Triathlon jeder gesund und erfolgreich ins Ziel kommt.

2012, 191 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 17,4 x 23,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch Südwest-Verlag
ISBN-10: 3517087653
ISBN-13: 9783517087658

Weitere Bilder - bitte klicken:

Autoren-Porträt von Matthias Marquardt, Manuela Dierkes:

Der Laufexperte Matthias Marquardt hat zu seinem Arbeitsschwerpunkt der Verletzungsprophylaxe bereits während seines Medizinstudiums Artikel in zahlreichen Fachzeitschriften veröffentlicht. Seine Analysen und Schuhtests werden seit Jahren als die besten im deutschsprachigen Raum ausgezeichnet. Der aktive Marathonläufer und Triathlet leitet Trainingscamps und Seminare zum gesunden Laufen für Sportler aller Leistungsklassen und bildet Ärzte und Experten auf den Gebieten der Orthopädie, der Bewegungsanalyse ... mehr ... und der Schuhversorgung fort.Manuela Dierkes, Sportwissenschaftlerin, lebt in Hamburg. Nach zwei Jahren als Redakteurin für den spomedis Verlag beim Magazin triathlon machte sie sich im Sport- und Gesundheitsbereich selbstständig. Sie veranstaltet als Trainerin Rad-Workshops, fungiert als Ausbildungsleiterin der Trainer und Bewegungsanalysten bei natural running, schreibt Gesundheitsprogramme für Firmen oder betreut Menschen als Personal Trainerin auf dem Weg zu ihren individuellen Zielen. In ihrem Rennrad-Trainingscamp auf Mallorca vermittelt sie ihre Begeisterung für den Sport. Die Triathletin startete selbst 2002, 2006 und 2009 beim Ironman auf Hawaii. Ihre Bestzeit auf der Distanz liegt bei 9:59:38 Stunden.

Kurzansicht

nach oben