Endlich schlafen

Wer fit sein will für Familie und Beruf, braucht gesunden Schlaf. 25 Millionen Deutsche haben Probleme mit dem Schlafen. Dieses Buch hilft, gesunden Schlaf zu finden, und zeigt, wie man dem Teufelskreis von schlechtem Schlaf und chronischer Müdigkeit entkommt. Hier finden Sie konkrete Hilfe, um morgens erholt aufzustehen, erfahren alles über Hintergründe, über geprüfte Medikamente bei Schlafstörungen sowie über alternative Heilansätze und erhalten konkrete Tipps, um Schlafkiller zu identifizieren und eliminieren.

2009, 224 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 17,7 x 23 cm, Gebunden, Deutsch STIFTUNG WARENTEST
ISBN-10: 3868511067
ISBN-13: 9783868511062
Erscheinungsdatum: 07.06.2011