Mars & Venus - die Liebe siegt! - Detailbild

John Gray

Mars & Venus - die Liebe siegt!

Stress in Beruf, Familie und Alltag gilt heute als Beziehungskiller Nummer Eins. Warum und wie die Liebe trotzdem siegen kann, beschreibt Paartherapeut und Bestseller-Autor John Gray in seinem neuen Buch: erhellende Analysen, lebendige Beispiele für eine glückliche und erfüllte Partnerschaft!

2009, 1, 288 Seiten, Maße: 14 x 22 cm, Geb. mit Su., Deutsch Mosaik
ISBN-10: 3442391539
ISBN-13: 9783442391530

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Rezension zu: Mars & Venus - die Liebe siegt!

"Es ist nie zu spät, mehr Liebe in Ihr Leben zu bringen. Sie müssen nur den ersten Schritt tun." John Gray

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Leseprobe: Mars & Venus - die Liebe siegt!

In den letzten fünfzig Jahren ist das Leben sehr viel komplizierter geworden. Längere Arbeitszeiten, lange und anstrengende Wege zum Arbeitsplatz, gestiegene Lebenshaltungs- und Gesundheitskosten, wachsende Verschuldung und die gemeinsame Verantwortung für den Lebensunterhalt und die Kindererziehung in Familien, in denen beide Eltern verdienen (müssen), sind nur einige der Ursachen für den Dauerstress heute. Die neuen Technologien, die uns eigentlich enger miteinander verbinden sollten, haben ... mehr ... durch eine regelrechte Informationsüberflutung und die permanente Erreichbarkeit über Internet und Mobiltelefon unsere Kommunikation auf den Austausch von kurzen Textnachrichten reduziert. Wir sind bis zum Äußersten angespannt und haben kaum noch Energie für unser persönliches Leben. Der gewachsenen Selbstständigkeit und den verbesserten Aufstiegsmöglichkeiten am Arbeitsplatz steht gegenüber, dass wir uns zu Hause oft isoliert und erschöpft fühlen.

Der Stress, dem Männer und Frauen heute in einem nie da gewesenen Ausmaß ausgesetzt sind, fordert seinen Tribut von unseren Liebesbeziehungen. Singles wie Paare in einer festen Beziehung sind oft viel zu beschäftigt oder einfach zu müde, um noch Anziehungskraft, Motivation und Zuneigung aufrechterhalten zu können. Der Alltagsstress erschöpft unsere Energie und Geduld, und wir fühlen uns schlicht zu ausgelaugt, um einander noch genießen und unterstützen zu können.

Vor lauter Geschäftigkeit sehen wir oft das Offensichtliche nicht mehr. Ein Mann verausgabt sich bis zum Letzten, um den Unterhalt für seine Familie zu verdienen, und wenn er nach Hause kommt, ist er zu müde, um noch ein paar Worte mit seinen Lieben zu wechseln. Eine Frau tut alles ihr Mögliche, um eine gute Ehefrau und Mutter zu sein, und dann muss sie die bittere Enttäuschung hinnehmen, dass sie von ihrem Partner keinerlei Unterstützung bekommt. Unter dem Einfluss von Stress vergessen Männer und Frauen, warum sie eigentlich tun, was sie tun.

Auf meinen Vortragsreisen in aller Welt, bei denen ich über die "Mars-und-Venus"-Erkenntnisse spreche, ist mir ein neuer Trend in Beziehungen aufgefallen, der mit dem wachsenden Stress zu tun hat: Paare wie Singles glauben, dass sie zu beschäftigt sind, um ihre Beziehungsprobleme lösen zu können, und sie denken, dass der Partner entweder zu anspruchsvoll oder einfach zu "anders" ist, als dass er sie verstehen könnte. Während Männer und Frauen versuchen, mit dem zunehmenden Stress des Jobs zurechtzukommen, fühlen sie sich zu Hause vernachlässigt. Manche Paare leiden stumm unter der wachsenden Spannung, während andere einfach aufgegeben haben und ihre emotionalen Bedürfnisse verleugnen. So kommen sie vielleicht über die Runden, aber die Leidenschaft ist tot.

Herausforderungen in Beziehungen gab es immer schon, aber diese haben in der modernen Umwelt eine neue Dimension erreicht. Diese gestiegenen Anforderungen in der Welt draußen haben unsere Bedürfnisse im Privaten erheblich verändert. Wenn man nicht weiß, was der Partner wirklich braucht, um mit seinem Stress zurechtzukommen, macht man alles nur noch schlimmer, auch wenn man es eigentlich gut meint.

Zum Glück gibt es jetzt neue Wege, wie man Stress erkennen und besser mit ihm umgehen kann. Statt ein weiteres Problem zu sein, mit dem man sich beschäftigen muss, können Beziehungen die Lösung sein. Statt nach Hause zu kommen und mit neuen Schwierigkeiten und neuem Stress konfrontiert zu werden, kann man dort liebevolle Unterstützung und Trost finden. Hat man einmal verstanden, wie unterschiedlich Männer und Frauen mit Stress umgehen, eröffnet dies eine völlig neue Perspektive für die Verbesserung der Kommunikation und eine erfolgreiche gegenseitige Unterstützung in der Beziehung.

Eine gute Kommunikationsfähigkeit kann Mann und Frau zueinanderführen, aber wenn der Alltagsstress überhand nimmt, machen sich Mars und Venus gegenseitig das Leben schwer.

Stress ist ein Hauptauslöser von Auseinandersetzungen, aber das Grundproblem ist die Tatsache, dass Männer und Frauen unterschiedlich auf Stress reagieren. Und diese Unterschiede treten umso heftiger zutage, je größer der Stress ist. Statt sich gemeinsam den Herausforderungen des Lebens zu stellen und miteinander in Liebe zu wachsen, schlittern viele Paare in eine erträgliche, aber leidenschaftslose Distanz, und Ärger,Verunsicherung und Misstrauen entladen sich in heftigen Streitigkeiten.

Es ist manchmal so, als ob wir von verschiedenen Planeten stammen würden: Männer vom Mars, Frauen von der Venus. Solange Mars und Venus sich nicht ihrer unterschiedlichen Bewältigungsmechanismen bewusst werden, geraten sie aneinander, statt zueinanderzufinden.

Männer und Frauen reagieren nicht nur auf ihre ganz eigene Weise auf Stress, sondern sie brauchen auch eine andere Art von Unterstützung, um diesen Stress abzubauen. In den einzelnen Kapiteln dieses Buchs werden wir erkunden, wie unterschiedlich Männer und Frauen Stress erleben und wie sie am besten damit umgehen und einander unterstützen können. Ich habe dieses Buch geschrieben, um Ihnen zu helfen, Ihren Partner besser zu verstehen, und um Ihnen wirksamere Strategien aufzuzeigen, wie man eine stabile und glückliche Beziehung aufbauen kann, die sich auch in Stresssituationen bewährt.

Je mehr man sich seiner natürlichen Unterschiede bewusst ist, desto toleranter kann man reagieren, wenn diese Unterschiede zutage treten. Statt zu denken: "Was hat meine Partnerin bloß?", kann man sich überlegen, ob man nicht selbst etwas in seinem Umgang mit ihr falsch macht. Statt überzeugt zu sein, dass der Partner absichtlich rücksichtslos ist, kann man sich wenigstens ein bisschen mit dem Wissen trösten, dass er einfach ahnungslos ist. Paaren geht oft das Gespür dafür ab, wie der andere bestimmte Dinge erlebt.

Die einfache Einsicht in diese Unterschiede kann eine Beziehung schon erheblich verbessern. Viele Paare spüren einen starken Druck in ihrem Leben, weil sie glauben, sich für ihren Partner aufopfern zu müssen. Diese Haltung muss sich ändern. Natürlich verlangt jede Beziehung Anpassung, Kompromisse und Opfer, aber das darf nicht bis zur Selbstverleugnung gehen. Ein sinnvoller und fairer Kompromiss muss möglich sein. Das Leben ist nicht so eingerichtet, dass wir immer und überall unseren Willen bekommen. Aber wenn man etwas miteinander teilt, erlebt man, wie sich das Herz öffnet.

Wenn ein Flugzeug mit dem Autopiloten fliegt, erreicht es scheinbar ohne Anstrengung sein Ziel. Es scheint schnurgerade darauf zuzufliegen, aber das täuscht: An jedem Punkt der Strecke gibt es Kurskorrekturen, weil sich der Wind und der Luftwiderstand ändern. Genau solche kleineren Kurskorrekturen braucht man auch in Beziehungen.

Niemand ist vollkommen, aber der Partner kann trotzdem genau der Richtige sein. Wenn man sich immer wieder korrigiert und neu ausrichtet, kann das ganze Leben von Liebe erfüllt sein. Erkennen wir unsere Fehler und passen wir unser Handeln an, dann vermindern wir die Spannungen in unseren Beziehungen.

Aber wenn Männer und Frauen nicht über ihre unterschiedlichen Bedürfnisse Bescheid wissen, nutzen alle Anpassungen nichts. Man tut vielleicht genau das Gegenteil von dem, was man tun sollte. In Mars und Venus - die Liebe siegt! möchte ich Ihnen das Wissen und die Techniken vermitteln, mit denen Sie den zerstörerischen Wirkungen von Stress begegnen und Kurs auf ein liebevolles Leben halten können.Zunächst werden wir untersuchen, wie das veränderte Rollenverständnis von Mann und Frau zu einer neuen Quelle von Stress geworden ist. Der gewachsene Druck auf Frauen, nicht mehr nur Hausfrau zu sein, weil die Männer oft die Familie nicht mehr alleine ernähren können, hat unsere Gesellschaft in den Grundfesten erschüttert. Das komplexe Mosaik traditioneller Rollen und Erwartungen an Männer und Frauen, das in Jahrtausenden gestaltet und verfeinert wurde, ist zertrümmert, und wir sind immer noch damit beschäftigt, die Stückchen aufzulesen.

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Autoren-Porträt von John Gray:

Dr. John Gray, geboren 1952, ist einer der bekanntesten Paar- und Familientherapeuten. In Seminaren und Vorträgen widmet er sich seit über zwanzig Jahren dem Thema Kommunikation zwischen Männern und Frauen. Seine Bücher sind in über 40 Sprachen übersetzt und erreichten weltweit Millionenauflagen. Mit seiner Frau Bonnie und drei Kindern lebt er in Mill Valley, Kalifornien.

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Mars & Venus - die Liebe siegt!

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